ঢাকা, রবিবার, ১৫ ডিসেম্বর ২০১৯, ১ পৌষ ১৪২৬
RSS RSS
  • পুঁজিবাজার বিষয়ক দেশের সর্বপ্রথম অনলাইন নিউজপোর্টাল
https://www.facebook.com/groups/1259066044108520/
সর্বশেষ সংবাদ
স্পট মার্কেটে যাচ্ছে ২ কোম্পানি ২ কোম্পানির লেনদেন বন্ধ মঙ্গলবার ব্লক মার্কেটে সাড়ে ১৯ কোটি টাকার লেনদেন দেশের শ্রেষ্ঠ কোম্পানিতে উন্নীত হয়েছে ওরিয়ন ফার্মা দাবি চেয়ারম্যানের ধারাবাহিকতা রক্ষায় সক্ষম হয়েছে ওরিয়ন ইনফিউশন ২০৩৫ সালে জিডিপি–জনসংখ্যায় শীর্ষ ১০ শহরে থাকবে ঢাকা পতনেই পুঁজিবাজারের সপ্তাহ শুরু বিনিয়োগকারীদের উদ্দেশ্যে যা বললেন কোহিনুর কেমিক্যালের চেয়ারম্যান আলহাজ্ব টেক্সটাইলের পরিচালককে ৫০ লাখ টাকা জরিমানা সম্পদ পুর্নমূল্যায়নের পর পপুলার লাইফের এনএভি বেড়েছে
  • প্রচ্ছদ
  • জাতীয়
  • অর্থনীতি
  • শেয়ারবাজার
  • আন্তর্জাতিক
  • বিশেষ সংবাদ
  • অনুসন্ধানী
  • অ্যানালাইসিস
  • সাক্ষাৎকার
  • বিনিয়োগকারীর কথা
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • লাইফ স্টাইল
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • জবস কর্নার
  • প্রাইস সেন্সিটিভ
  • সম্পাদকীয়
প্রচ্ছদ » জাতীয়
Print

পেটের অতিরিক্ত চর্বি রোগের বাসা, কমাতে ৩ পানীয়

শেয়ারনিউজ ডেস্ক: পেটের অতিরিক্ত চর্বি কমাতে কত কিছুই করে থাকেন আপনি। হাঁটা থেকে শুরু করে খাবার খাওয়ার ক্ষেত্রে অনেক পরিবর্তন আনতে দেখা যায়। এছাড়া চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে থাকেন অনেকে।

আধুনিক জীবনযাত্রা, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে যেসব অসুখ সহজেই শরীরে বাসা বাঁধে তার অন্যতম ফ্যাটি লিভার।

চিকিৎসকদের মতে, আমাদের প্রত্যেকের লিভারেই একটা নির্দিষ্ট পরিমাণে চর্বি থাকে। সেটাই স্বাভাবিক। কিন্তু মাত্রাতিরিক্ত চর্বি জমে গেলে তা সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

পেটের অতিরিক্ত চর্বি কমাবে সকাল-বিকালে ব্যায়াম করছেন হয়তো। তবে সময়ের অভাবে বা অন্য কারণে ব্যায়াম করতে পারেন না অনেকে। তারা পেটের অতিরিক্ত চর্বি কমাতে খেতে পারেন তিনটি পানীয়।

মধু-লেবুর পানি

মধুর সঙ্গে লেবুর পানি মিশিয়ে খেতে পারেন। এটা সবার জন্য কাজ নাও করতে পারে। মধুর সঙ্গে গরম পানির মধ্যে লেবুর রস মিশিয়ে খেলে টক্সিন বের হয়ে যায়। এত শরীর হালকা লাগে। পেটের অতিরিক্ত চর্বি কমে।

মধু লেবুর রস ও তুলসী পাতা

ঘরোয়া উপায়ে ওজন কমানোর জন্য আরেকটি পানীয় হচ্ছে মধু, লেবুর রস ও তুলসী পাতা।

সর্দি-কাশি থেকে শুরু করে পেটের অতিরিক্ত মেদ কমাতে তুলসী চা অত্যন্ত কার্যকর। মধু ও গরম পানি লেবুর রসের সঙ্গে তুলসী পাতা মিশিয়ে খেলে পেটের অতিরিক্ত চর্বি কমবে।

তুলসী চা

পেটের অতিরিক্ত চর্বি কমাবে তুলসী চা। তুলসী পাতা, দেড় কাপ পানি, আধ চামচ মধু ও অধখানা লেবু ও গ্রিন টি মিশিয়ে এই চা তৈরি করতে হয়। এসব উপকরণ দিয়ে চা তৈরি করে খেলে পেটের অতিরিক্ত চর্বি কমবে।

যেভাবে তুলসী চা তৈরি করবেন

দেড় কাপ পানি নিয়ে ফোটান। একটু ফুটে উঠলে তাতে চার-পাঁচটা তুলসী পাতা দিন। পানি আর একটু ফুটতে দিন। এ বার তাতে মধু যোগ করুন। পানি শুকিয়ে এক কাপের মতো হয়ে এলে নামিয়ে এতে গ্রিন টি-র ব্যাগ ডুবিয়ে লেবুর রস দিন।

প্রতি দিন দুবার করে এই চা খেলে পেটের মেদ অতিরিক্ত চর্বি কমবে।

শেয়ারনিউজ; ২৩ জুন ২০১৯

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ

৪৬ বছর পর বুকের মধ্যে গুলি খুঁজে পেলেন বাদশা

ব্যাংকের অর্থ আত্মসাৎকারীরা মাটির নিচে থাকলে খুঁজে বের করতে হবে

ডেসটিনির গাছ খেয়েছে ছাগলে!

মুক্তিযোদ্ধাদের চূড়ান্ত তালিকা ২৬ মার্চ

তালিকাভুক্ত রাজাকারদের বিচার হবে: আইনমন্ত্রী

গাজীপুরে ফ্যান কারখানায় আগুনে নিহত ১০

রাজাকারের পূর্ণাঙ্গ তালিকায় যারা

১০ হাজার ৭৮৯ জন রাজাকারের তালিকা প্রকাশ

পেশাদার প্রশিক্ষিত সশস্ত্র বাহিনী গড়তে চাই: প্রধানমন্ত্রী

আসাদুজ্জামান নূরকে নিয়ে ত্রাণ প্রতিমন্ত্রীর আবেগঘন স্ট্যাটাস ভাইরাল

ফেনীতে হিন্দু যুবকের ইসলাম গ্রহণ

আগামী বছরেই বুদ্ধিজীবীদের তালিকা প্রকাশ

জাতীয় - এর সব খবর

http://www.sharenews24.com/article/16403/index.html
http://www.sharenews24.com/article/19248/index.html
http://www.sharenews24.com/article/19249/index.html
http://www.sharenews24.com/article/13020/index.html
http://www.sharenews24.com/
http://www.sharenews24.com/
সর্বশেষ খবর
  • হঠাৎ পা পিছলে পড়লেন মোদি (ভিডিও)
  • মাকে গাড়ির ধাক্কা, ছোট্ট শিশুর প্রতিবাদের ভিডিও ভাইরাল
  • ভারতের অভিনেত্রী পায়েল আটক
  • স্পট মার্কেটে যাচ্ছে ২ কোম্পানি
  • ২ কোম্পানির লেনদেন বন্ধ মঙ্গলবার
  • ব্লক মার্কেটে সাড়ে ১৯ কোটি টাকার লেনদেন
  • দেশের শ্রেষ্ঠ কোম্পানিতে উন্নীত হয়েছে ওরিয়ন ফার্মা দাবি চেয়ারম্যানের
  • ধারাবাহিকতা রক্ষায় সক্ষম হয়েছে ওরিয়ন ইনফিউশন
  • ২০৩৫ সালে জিডিপি–জনসংখ্যায় শীর্ষ ১০ শহরে থাকবে ঢাকা
  • পতনেই পুঁজিবাজারের সপ্তাহ শুরু
  • সম্পাদক : বি এম ওয়াহিদুজ্জামান নির্বাহী সম্পাদক: হাসান কবির জনি বানিজ্যিক কার্যালয় : ড্রিম হোল্ডিংস লিমিটেড, ৫৮ দিলকুশা (ষষ্ঠ তলা), মতিঝিল, ঢাকা - ১০০০। যোগাযোগ : ০১৭৪৫-৩৭৩৬৬৭। ই-মেইল: [email protected]

    বিজ্ঞাপন |

    Copyright © 2011 - 2019 Sharenews24.com. Developed by Green Tech Solution