ঢাকা, বুধবার, ১৮ মে ২০২২, ৪ জ্যৈষ্ঠ ১৪২৯
RSS RSS
  • পুঁজিবাজার বিষয়ক দেশের সর্বপ্রথম অনলাইন নিউজপোর্টাল
সর্বশেষ সংবাদ
দুই কোম্পানির বোর্ড সভার তারিখ ঘোষণা স্পট মার্কেটে যাচ্ছে পাঁচ কোম্পানির শেয়ার বিক্রেতা উধাও দুই কোম্পানির দুই কোম্পানির ক্রেডিট রেটিং সম্পন্ন শেয়ার বিক্রির ঘোষণা ক্যাশ ডিভিডেন্ড প্রেরণ করেছে ডাচবাংলা ব্যাংক ক্যাশ ডিভিডেন্ড প্রেরণ করেছে ইন্দোবাংলা ফার্মা দেশ জেনারেল ইন্স্যুরেন্সের সংশোধিত ইপিএস বেড়েছে পিপলস লিজিংয়ের পথেই হাঁটছে ইউনিয়ন ক্যাপিটাল! ‘বি’ ক্যাটাগরিতে নেমে গেল আইএফআইসি ব্যাংক
  • প্রচ্ছদ
  • শেয়ারবাজার
  • অর্থনীতি
  • জাতীয়
  • আন্তর্জাতিক
  • বিশেষ সংবাদ
  • অনুসন্ধানী
  • অ্যানালাইসিস
  • সাক্ষাৎকার
  • বিনিয়োগকারীর কথা
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • লাইফ স্টাইল
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • জবস কর্নার
  • অন্যান্য
  • সম্পাদকীয়
  • প্রাইস সেনসেটিভ
প্রচ্ছদ » স্বাস্থ্য
Print

দুই ধরনের রোগীদের জন্য ছোলা মারাত্মক ক্ষতিকর

নিজস্ব প্রতিবেদক : ইফতারের অন্যতম একটি উপকরণ ছোলা। বলা চলে, ছোলা ছাড়া ইফতার করার কথা চিন্তাই করা যায় না।

পুষ্টিবিদদের মতে, প্রোটিনের সবচেয়ে ভালো উৎস হলো ছোলা। এছাড়া ছোলায় রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ।

এছাড়া, ছোলায় রয়েছে প্রচুর ফাইবার। যা দীর্ঘক্ষণ পেট ভরিয়ে রাখতে সাহায্য করে।

বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, ছোলায় থাকা ফাইবার রক্তে উপস্থিত গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। এজন্য ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে ছোলা খাওয়া বেশ উপকারী।

তবে ছোলা খেলে অনেকের গ্যাস্ট্রিক, বুক জ্বালা-পোড়া ও পেট ভাঁপার সমস্যাও হতে পারে।

ছোলা কিডনি রোগীদের ক্ষেত্রে বিপদ ঢেকে আনতে পারে। তাই যাদের হৃদরোগ বা কিডনির সমস্যা রয়েছে তারা ছোলা খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।

সাধারণত হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ওষুধে বিটা-ব্লকার থাকে। এই বিটা ব্লকার স্বাভাবিকভাবেই রক্তে পটাশিয়ামের মাত্রা বাড়ায়। অন্যদিকে ডাল বা পটাশিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খেলে তাদের মাত্রা বেড়ে যায়। যা বিপদের কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

অন্যদিকে, যাদের কিডনির সমস্যা রয়েছে তাদেরও উচ্চ পটাশিয়াম গ্রহণের ঝুঁকি থাকতে পারে। এটি কিডনিকে রক্ত ​​থেকে অতিরিক্ত পটাসিয়াম ফিল্টার করতে বাধা দেয়। ফলে কিডনির সমস্যা বেড়ে যায়।

অনেকের অভ্যাস আছে যে রমজান মাসে বেসন প্রচুর তেলে ভাজা হয়। বেশি তেলে বেসন রান্না করলে তার পুষ্টিগুণ নষ্ট হয়ে যায়। এর বদলে ছোলা সিদ্ধ করে তাতে টমেটো, শসা, কাঁচা মরিচ ও সরিষার তেল দিন, যা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী হবে। সূত্র: এনডিটিভি।

শেয়ারনিউজ, ২৪ এপ্রিল ২০২২

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ

দেশে ৮ পদের ওষুধের নিবন্ধন বাতিল

দেশের জনপ্রিয় ৫ ব্রান্ডের চিনিতে মাইক্রোপ্লাস্টিকের উপস্থিতি

যে কারণে ফ্যাটি লিভার ডিজিজে আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকে

দুই ধরনের রোগীদের জন্য ছোলা মারাত্মক ক্ষতিকর

নখে কি সাদা দাগ আছে? সাবধান হন

রোজায় ডায়াবেটিস রোগীর সতর্কতা

ডার্ক চকলেট কেন খাবেন?

আটা-ময়দা দিয়ে তৈরি হচ্ছে মোনাস-প্যানটোনিক্স ওষুধ!

দেশে প্রথমবারের মতো মানবদেহে কৃত্রিম হার্ট প্রতিস্থাপন

অ্যালার্জির কারণে ত্বকে র‍্যাশ হলে যা করবেন না

বাংলাদেশে উদ্বেগজনক হারে বাড়ছে স্লিপ অ্যাপনিয়ায় আক্রান্তের সংখ্যা

আসছে ওমিক্রন বিএ.২, ভয় পাচ্ছেন বিজ্ঞানীরাও

স্বাস্থ্য - এর সব খবর

http://www.sharenews24.com/
For Advertisement
সর্বশেষ খবর
  • পিপলস লিজিংয়ের পথেই হাঁটছে ইউনিয়ন ক্যাপিটাল!
  • ‘বি’ ক্যাটাগরিতে নেমে গেল আইএফআইসি ব্যাংক
  • কোম্পানির রিটার্ন দাখিলের সময় বাড়ল ১৫ জুন পর্যন্ত
  • ঢাকায় আসছেন শিল্পা শেঠি
  • সিনেমায় ফিরেই চিত্রনায়িকা রত্নার বিস্ফোরক মন্তব্য
  • শ্রীলংকার শেয়ারবাজারে সূচকের বড় লাফ
  • ফেসভ্যালুতে বিক্রি হচ্ছে ইয়াকিন পলিমার
  • এসএস স্টিলের তৃতীয় প্রান্তিক প্রকাশ
  • শেয়ারবাজারের স্বাভাবিক গতি ফেরাতে চার সিদ্ধান্ত
  • বিক্রির খবরে ছুটছে লাফার্জহোলসিম
  • ভারতের শেয়ারবাজারে বড় উত্থান
  • যে কারণে আধা ঘন্টায় পাল্টে গেলো বাজারচিত্র!
  • আগামী শনিবার সব ব্যাংক খোলা রাখার নির্দেশ
  • অত দাম নয় টুইটারের, কিনতে কঠিন শর্ত দিলেন মাস্ক
  • বাধ্যতামূলক ছুটিতে গেলেন ডিএসইর জিএম আসাদুর রহমান
  • শেয়ারবাজার
  • দুই কোম্পানির বোর্ড সভার তারিখ ঘোষণা
  • স্পট মার্কেটে যাচ্ছে পাঁচ কোম্পানির শেয়ার
  • বিক্রেতা উধাও দুই কোম্পানির
  • দুই কোম্পানির ক্রেডিট রেটিং সম্পন্ন
  • শেয়ার বিক্রির ঘোষণা
  • ক্যাশ ডিভিডেন্ড প্রেরণ করেছে ডাচবাংলা ব্যাংক
  • ক্যাশ ডিভিডেন্ড প্রেরণ করেছে ইন্দোবাংলা ফার্মা
  • দেশ জেনারেল ইন্স্যুরেন্সের সংশোধিত ইপিএস বেড়েছে
  • পিপলস লিজিংয়ের পথেই হাঁটছে ইউনিয়ন ক্যাপিটাল!
  • ‘বি’ ক্যাটাগরিতে নেমে গেল আইএফআইসি ব্যাংক
  • শ্রীলংকার শেয়ারবাজারে সূচকের বড় লাফ
  • ফেসভ্যালুতে বিক্রি হচ্ছে ইয়াকিন পলিমার
  • এসএস স্টিলের তৃতীয় প্রান্তিক প্রকাশ
  • শেয়ারবাজারের স্বাভাবিক গতি ফেরাতে চার সিদ্ধান্ত
  • বিক্রির খবরে ছুটছে লাফার্জহোলসিম
  • ভারতের শেয়ারবাজারে বড় উত্থান
  • যে কারণে আধা ঘন্টায় পাল্টে গেলো বাজারচিত্র!
  • বাধ্যতামূলক ছুটিতে গেলেন ডিএসইর জিএম আসাদুর রহমান
  • তারপরও ১১ কোম্পানির শেয়ার ক্রেতাশূন্য!
  • প্রিমিয়ার সিমেন্টের কাছে দীর্ঘমেয়াদী বিনিয়োগ তথ্য চেয়েছে বিএসইসি
  • প্রকাশক ও সম্পাদক: ইয়াসমিন আক্তার পপি
    নির্বাহী সম্পাদক : রশিদ আহমেদ (মামুন)
    বানিজ্যিক কার্যালয় : ড্রিম হোল্ডিংস লিমিটেড, ৫৮ দিলকুশা (ষষ্ঠ তলা), মতিঝিল, ঢাকা - ১০০০।
    মোবাইল : ০১৭১৩৪১০৮১০, ই-মেইল: [email protected]

    বিজ্ঞাপন | DMCA.com Protection Status

    Copyright © 2011 - 2022 Sharenews24.com. Developed by Green Tech Solution