ঢাকা, বুধবার, ১০ আগস্ট ২০২২, ২৬ শ্রাবণ ১৪২৯
RSS RSS
  • পুঁজিবাজার বিষয়ক দেশের সর্বপ্রথম অনলাইন নিউজপোর্টাল
সর্বশেষ সংবাদ
রেমিট্যান্স আনতে শর্ত আরও শিথিল করল কেন্দ্রীয় ব্যাংক এসইএমএল লেকচার ইক্যুয়িটি ফান্ডের ডিভিডেন্ড ঘোষণা সিটি ব্রোকারেজ ও আইসিবি ক্যাপিটালের মধ্যে প্যানেল ব্রোকার চুক্তি অর্ধবার্ষিকে মুনাফা বেড়েছে ২০ বিমা কোম্পানির ২৬ কোম্পানির বিনিয়োগকারীরা ভাগ্যবান শীর্ষে থেকেও কাবু! ব্লক মার্কেটে চার কোম্পানির বিশাল লেনদেন মা‌র্কেট মুভা‌রে নতুন দুই কোম্পা‌নি বাজার উত্থানের সর্বোচ্চ চেষ্টায় তিন কোম্পানি দুই ইস্যুতে ভারি হচ্ছে দরপতন
  • প্রচ্ছদ
  • শেয়ারবাজার
  • অর্থনীতি
  • জাতীয়
  • আন্তর্জাতিক
  • বিশেষ সংবাদ
  • অনুসন্ধানী
  • অ্যানালাইসিস
  • সাক্ষাৎকার
  • বিনিয়োগকারীর কথা
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • লাইফ স্টাইল
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • জবস কর্নার
  • অন্যান্য
  • সম্পাদকীয়
  • প্রাইস সেনসেটিভ
প্রচ্ছদ » স্বাস্থ্য
Print

সুস্থ থাকতে খাদ্যতালিকা থেকে বাদ দিন ৫ খাবার

নিজস্ব প্রতিবেদক: মানুষের শারীরে নানা জটিলতা বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে দেখা দেয়। এই সবের সঙ্গে দেখা দেয় লিভারের সমস্যাও।

ঠিক কী কারণে এমন রোগ শরীরে বাসা বাঁধে তা কেউই বুঝে উঠতে পারেন না। আমরা রোজ এমন কিছু খাবার খাই যা অজান্তে আমাদের লিভারের মারাত্মক ক্ষতি করছে।

আমরা রোজ চিনি খাই। কিন্তু চিনি লিভারের জন্য ক্ষতিকর। সুতরাং আপনার খাদ্যাতালিকা থাকে চিনি।

যদিও চিনি ছাড়া চা খাওয়া কিংবা, মিষ্টি ছাড়া খাবার খাওয়া বেশ কঠিন। এই ত্যাগ সহজে কেউ করতে পারে না। কিন্তু, জানেন কী একাধিক রোগের কারণ হল এই চিনি। মাত্রাতিরিক্ত হোক বা না হোক, চিনি খাওয়া শরীরের জন্য মোটেও স্বাস্থ্যকর নয়।

অ্যালকোহল শরীরের জন্য আরেক ক্ষতিকর উপাদান। নিষিদ্ধ থাকার পরও আজকাল পার্টি মানেই রকমারী মদ। তরুণ থেকে বৃদ্ধ সকলেই এতে মজে যান। এবার থেকে এই অভ্যাসর বদল করুন। মদ্যপান করা লিভারের জন্য ক্ষতিকারক।

ময়দাও শরীরের মারাত্মক ক্ষতি করে। তাই যতটা পারবেন ময়দা দিয়ে তৈরি খাবার এড়িয়ে চলুন। এতে আপনারই শারীরিক সুস্থতা বজায় থাকবে।

ফার্স্ট ফুডে বর্তমানে সকলেই অভ্যস্ত। মুখোরচক ও সুস্বাদু বিভিন্ন ধরনের ফার্স্ট ফুড টিফিন হোক কিংবা ডিনারে থাকবেই। এই সুস্বাদু খাবারও আপনার অজান্তে মারাত্মক ক্ষতি করছে লিভারের। তাই লিভার ভালো রাখতে চাইলে স্বাস্থ্যকর খাবার খান।

রেড মিট যতটা পারবেন কম খান। এটি একাধিক রোগের কারণ। বর্তমানে চিকিৎসকরা পরিমিত রেড মিট খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন।

সুস্থ ও রোগ মুক্ত জীবন পেতে খাদ্যতালিকা থেকে বাদ দিন এই পাঁচটি খাবার। তবেই, শরীর সুস্থ থাকা সম্ভব।

শেয়ারনিউজ, ১১ জুলাই ২০২২

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ

মাঙ্কিপক্স নিয়ে বৈশ্বিক স্বাস্থ্য সতর্কতা জারি করল ডব্লিউএইচও

যৌন সম্পর্কের মাধ্যমে মাঙ্কিপক্সের ৯৫% সংক্রমণ

সুস্থ থাকতে খাদ্যতালিকা থেকে বাদ দিন ৫ খাবার

গরুর মাংস কতটুকু খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো

ইতিহাসে প্রথম ক্যানসারের সফল ওষুধ আবিষ্কার করলো বিজ্ঞানীরা

যক্ষ্মায় বছরে ২৯ হাজার মানুষের মৃত্যু: স্বাস্থ্যমন্ত্রী

এবার ৩৩ দেশে ‘অজানা হেপাটাইটিস’

যেসব লক্ষণ জানান দেবে শরীরে কোলেস্টেরল বেড়েছে

আফ্রিকা থেকে ইউরোপে ছড়িয়ে পড়ছে মাংকিপক্স ভাইরাস

দেশে ৮ পদের ওষুধের নিবন্ধন বাতিল

দেশের জনপ্রিয় ৫ ব্রান্ডের চিনিতে মাইক্রোপ্লাস্টিকের উপস্থিতি

যে কারণে ফ্যাটি লিভার ডিজিজে আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকে

স্বাস্থ্য - এর সব খবর

http://www.sharenews24.com/
For Advertisement
সর্বশেষ খবর
  • মুরগির এক ডিমের দাম ৫৮ হাজার টাকা!
  • ৭০ বছর বয়সে মা হয়ে তাক লাগালেন চন্দ্রাবতী
  • জিম্বাবুয়েকে গুঁড়িয়ে দিয়েছে টাইগাররা
  • নগ্ন অবস্থায় বান্ধবীকে হোটেলের বাইরে ছুড়ে ফেলেছিলেন কিংবদন্তি ফুটবলার
  • মূল্যস্ফীতি আরও বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা অর্থমন্ত্রীর
  • রেমিট্যান্স আনতে শর্ত আরও শিথিল করল কেন্দ্রীয় ব্যাংক
  • এসইএমএল লেকচার ইক্যুয়িটি ফান্ডের ডিভিডেন্ড ঘোষণা
  • ফিনল্যান্ড-সুইডেনকে ন্যাটোতে যুক্ত করতে বাইডেনের অনুমোদন
  • গ্রিসে নৌকা ডুবে নিখোঁজ ৫০
  • ভারতে যে কারণে মরছে হাজার হাজার গরু
  • অর্ধবার্ষিকে মুনাফা বেড়েছে ২০ বিমা কোম্পানির
  • পরিবেশবাদী ৩৩ সংগঠন হাওয়ার প্রদর্শন বন্ধ চায়
  • ২৬ কোম্পানির বিনিয়োগকারীরা ভাগ্যবান
  • শীর্ষে থেকেও কাবু!
  • ব্লক মার্কেটে চার কোম্পানির বিশাল লেনদেন
  • শেয়ারবাজার
  • এসইএমএল লেকচার ইক্যুয়িটি ফান্ডের ডিভিডেন্ড ঘোষণা
  • সিটি ব্রোকারেজ ও আইসিবি ক্যাপিটালের মধ্যে প্যানেল ব্রোকার চুক্তি
  • অর্ধবার্ষিকে মুনাফা বেড়েছে ২০ বিমা কোম্পানির
  • ২৬ কোম্পানির বিনিয়োগকারীরা ভাগ্যবান
  • শীর্ষে থেকেও কাবু!
  • ব্লক মার্কেটে চার কোম্পানির বিশাল লেনদেন
  • মা‌র্কেট মুভা‌রে নতুন দুই কোম্পা‌নি
  • বাজার উত্থানের সর্বোচ্চ চেষ্টায় তিন কোম্পানি
  • দুই ইস্যুতে ভারি হচ্ছে দরপতন
  • সূচক পতনে স‌র্বোচ্চ দায় পাঁচ কোম্পানির
  • বুধবার বিনিয়োগকারীদের অপছন্দের শীর্ষে ছিল যেসব শেয়ার
  • বুধবার বিনিয়োগকারীদের আগ্রহের শীর্ষে ছিল যেসব শেয়ার
  • বুধবার লেনদেনের শীর্ষে উঠেছে যেসব কোম্পানি
  • ক্রেতা মিলছে না ৪৪ কোম্পানির
  • বৃহস্পতিবার দুই কোম্পানির লেনদেন বন্ধ
  • সাত লাখ শেয়ার বিক্রির ঘোষণা
  • ফারইস্ট লাইফ ইন্সুরেন্সের জমি বিক্রির ঘোষণা
  • ৫০০ কোটি টাকার বন্ড ইস্যু করবে এনসিসি ব্যাংক
  • বিকালে আসছে ৯ মিউচ্যুয়াল ফান্ডের ডিভিডেন্ড
  • আজ গ্রামীণ ফোনের লেনদেন বন্ধ
  • প্রকাশক ও সম্পাদক: ইয়াসমিন আক্তার পপি
    নির্বাহী সম্পাদক : রশিদ আহমেদ (মামুন)
    বানিজ্যিক কার্যালয় : ড্রিম হোল্ডিংস লিমিটেড, ৫৮ দিলকুশা (ষষ্ঠ তলা), মতিঝিল, ঢাকা - ১০০০।
    মোবাইল : ০১৭১৩৪১০৮১০, ই-মেইল: [email protected]

    বিজ্ঞাপন | DMCA.com Protection Status

    Copyright © 2011 - 2022 Sharenews24.com. Developed by Green Tech Solution