ঢাকা, রবিবার, ৪ জুন ২০২৩, ২১ জ্যৈষ্ঠ ১৪৩০
RSS RSS
  • পুঁজিবাজার বিষয়ক দেশের সর্বপ্রথম অনলাইন নিউজপোর্টাল
সর্বশেষ সংবাদ
ট্রেজারী বন্ডের প্রাইমারী অকশনেও অংশগ্রহণ করতে পারেন সাধারণ বিনিয়োগকারীরা প্রস্তাবিত বাজেটকে অভিনন্দন জানালো ডিএসই বাজার ঘুরে দাঁড়ানোর নেপথ্যে জীবন বিমার শেয়ার দুই কোম্পানির শেয়ার নিয়ে ডিএসইর সতর্কতা বিমা খাতের দাপটে লেনদেন বেড়েছে শেয়ারবাজারে টিনেজ অর্থনীতিকে ফিডিংয়ের প্রধান উৎস হবে শক্তিশালী শেয়ারবাজার ব্লকে চার কোম্পানির বড় লেনদেন রোববার দর পতনের শীর্ষ ১০ শেয়ার রোববার দর বৃদ্ধির শীর্ষ ১০ শেয়ার রোববার লেনদেনে শীর্ষ ১০ শেয়ার
  • প্রচ্ছদ
  • শেয়ারবাজার
  • অর্থনীতি
  • জাতীয়
  • আন্তর্জাতিক
  • বিশেষ সংবাদ
  • অনুসন্ধানী
  • অ্যানালাইসিস
  • সাক্ষাৎকার
  • বিনিয়োগকারীর কথা
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • লাইফ স্টাইল
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • জবস কর্নার
  • অন্যান্য
  • সম্পাদকীয়
  • প্রাইস সেনসেটিভ
প্রচ্ছদ » লাইফ স্টাইল
Print

মাইগ্রেনের ব্যথা বাড়ার যত কারণ

নিজস্ব প্রতিবেদক : মাথাব্যথা বা মাইগ্রেন মানুষের জীবন কষ্টকর করে তোলে। মাইগ্রেনের যন্ত্রণা অত্যন্ত কষ্টদায়ক এবং দীর্ঘস্থায়ী।

যাদের মাইগ্রেনের সমস্যা রয়েছে, তীব্র মাথা যন্ত্রণার পাশাপাশি তাদের বমি বমি ভাব, শরীরে এবং মুখে অস্বস্তিভাব দেখা দিতে পারে।

মাথাব্যথা বা মাইগ্রেন টানা বেশ কয়েকদিন থাকে। তাই যাদের মাইগ্রেনের সমস্যা রয়েছে, তাদের এই ব্যথার জন্য দায়ী কিছু কাজ বা অভ্যাস এড়িয়ে চলাই ভাল। এতে মাইগ্রেনের সমস্যা থেকে দূরে থাকা সম্ভব।

আসুন জেনে নেই :

আবহাওয়া : অতিরিক্ত রোদে ঘোরাঘুরির কারণে মাইগ্রেনের ব্যথা শুরু হতে পারে। এছাড়াও অতিরিক্ত গরম, অতিরিক্ত আর্দ্রতার তারতম্যে মাইগ্রেনের ব্যথা শুরু হয়ে থাকে।

পেট খালি রাখা : পেট খালি থাকলে মাইগ্রেনের ব্যথা বা সমস্যা শুরু হতে পারে। এর কারণ হলো- খালি পেটে থাকলে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দেখা দেয় যা মাইগ্রেনের সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে দিতে পারে।

মানসিক চাপ : যারা অনেক বেশি চাপ নিয়ে একটানা কাজ করে চলেন এবং নিজের ঘুম ও খাওয়া-দাওয়ার কোনও নির্দিষ্ট সময় মেনে চলতে পারেন না, তাদের বেশি মাইগ্রেনে আক্রান্ত হতে দেখা যায়। তাই মানসিক চাপ এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন। খুব মানসিক চাপে থাকলে এক কাপ লেবু চা খেয়ে নিন। এতে মস্তিষ্ক কিছুটা রিলাক্স হবে।

অতিরিক্ত আওয়াজ : অতিরিক্ত আওয়াজ, খুব জোরে গান শোনা ইত্যাদির কারণেও মাইগ্রেনের সমস্যা শুরু হয়ে যেতে পারে। প্রচণ্ড জোরে আওয়াজের কারণে প্রায় দু’দিন টানা মাইগ্রেনের ব্যথা হওয়ার আশঙ্কা থাকে।

অতিরিক্ত ঘুমানো : মাত্র এক দিনের ঘুমের অনিয়মের কারণে শরীরের উপরে খারাপ প্রভাব পড়তে পাড়ে। যেমন- যারা নিয়মিত মোটামুটি ৫ থেকে ৬ ঘণ্টা করে ঘুমান, তারা যদি হুট করে একদিন একটু বেশি ঘুমিয়ে ফেলেন, সেক্ষেত্রে মাইগ্রেনের ব্যথা শুরু হয়ে যায়।

শেয়ারনিউজ, ২৭ জানুয়ারি ২০২১

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ

হারিয়ে খুঁজি!

কম খরচে ভিসা ছাড়ায় ঘুরে আসতে পারেন যে ৫টি দেশ

পানি কম খাওয়ার কারণে কি কোলেস্টেরল বাড়ে? জেনে নিন

আপনার অজান্তেই চুল পড়ার কারণ হয়ে উঠছে যেসব খাবার

প্রতিদিন কাপের পর কাপ দুধ চা খান? নিজের অজান্তেই যেসব বিপদ ডেকে আনছেন

ঘরোয়া উপায়ে মশামুক্ত রাখুন বাড়ি

এসি চালু অবস্থায় সিলিং ফ্যান চালালে কি হয়

ভারত ভ্রমনের সময় যে ৬ জায়গা এড়িয়ে চলবেন

টয়লেটে মোবাইল ব্যবহার যে বিপদ ডেকে আনে

আঙুল ফোটালে কী হয় জানেন কি?

রোদে মাথাব্যথায় কাবু? যা করবেন

মদ্যপান ছাড়াও লিভারের ক্ষতি করে যেসব খাবার

লাইফ স্টাইল - এর সব খবর

http://www.sharenews24.com/
সর্বশেষ খবর
  • ফিলিস্তিনিদের জন্য প্রয়োজনীয় অর্থ সহায়তা তুলতে ব্যর্থ জাতিসংঘ
  • প্রস্তাবিত বাজেটকে অভিনন্দন জানালো ডিএসই
  • বাজার ঘুরে দাঁড়ানোর নেপথ্যে জীবন বিমার শেয়ার
  • দুই কোম্পানির শেয়ার নিয়ে ডিএসইর সতর্কতা
  • তীব্র তাপপ্রবাহের কারণে প্রাথমিক বিদ্যালয়ে ৪ দিন ক্লাস বন্ধ
  • বিমা খাতের দাপটে লেনদেন বেড়েছে শেয়ারবাজারে
  • টিনেজ অর্থনীতিকে ফিডিংয়ের প্রধান উৎস হবে শক্তিশালী শেয়ারবাজার
  • ব্লকে চার কোম্পানির বড় লেনদেন
  • রোববার দর পতনের শীর্ষ ১০ শেয়ার
  • রোববার দর বৃদ্ধির শীর্ষ ১০ শেয়ার
  • রোববার লেনদেনে শীর্ষ ১০ শেয়ার
  • এমারেল্ড অয়েলের এজিএমের তারিখ ঘোষণা
  • আগামীকাল স্পট মার্কেটে যাচ্ছে সাউথইস্ট ব্যাংক
  • অস্বাভাবিক দর বাড়ার কারণ জানেনা ওরিয়ন ইনফিউশন
  • রূপগঞ্জে তেলবাহী জাহাজে আগুন, ৬ শ্রমিক দগ্ধ
  • শেয়ারবাজার
  • ট্রেজারী বন্ডের প্রাইমারী অকশনেও অংশগ্রহণ করতে পারেন সাধারণ বিনিয়োগকারীরা
  • প্রস্তাবিত বাজেটকে অভিনন্দন জানালো ডিএসই
  • বাজার ঘুরে দাঁড়ানোর নেপথ্যে জীবন বিমার শেয়ার
  • দুই কোম্পানির শেয়ার নিয়ে ডিএসইর সতর্কতা
  • বিমা খাতের দাপটে লেনদেন বেড়েছে শেয়ারবাজারে
  • টিনেজ অর্থনীতিকে ফিডিংয়ের প্রধান উৎস হবে শক্তিশালী শেয়ারবাজার
  • ব্লকে চার কোম্পানির বড় লেনদেন
  • রোববার দর পতনের শীর্ষ ১০ শেয়ার
  • রোববার দর বৃদ্ধির শীর্ষ ১০ শেয়ার
  • রোববার লেনদেনে শীর্ষ ১০ শেয়ার
  • এমারেল্ড অয়েলের এজিএমের তারিখ ঘোষণা
  • শেয়ারবাজারে তালিকাভূক্ত হওয়াকে বোঝা মনে করছে কোম্পানিগুলো
  • শেয়ারবাজারের গুরুত্ব বাড়বে আস্তে আস্তে: পরিকল্পনামন্ত্রী
  • আগামীকাল স্পট মার্কেটে যাচ্ছে সাউথইস্ট ব্যাংক
  • শেয়ারবাজারকে কোনঠাসা করে রাখা হচ্ছে: ডিএসইর চেয়ারম্যান
  • জিরো কুপন বন্ডকে করমুক্ত করা উচিত
  • বন্ড মার্কেটে স্পেশাল টেক্স ব্যবস্থা জরুরি
  • অস্বাভাবিক দর বাড়ার কারণ জানেনা ওরিয়ন ইনফিউশন
  • এমারেল্ড অয়েলের বোর্ড সভার তারিখ ঘোষণা
  • ডিভিডেন্ড ঘোষণা করেছে এমারেল্ড অয়েল
  • প্রকাশক ও সম্পাদক: ইয়াসমিন আক্তার পপি
    নির্বাহী সম্পাদক : আবদুল্লাহ আল নোমান
    বানিজ্যিক কার্যালয় : ড্রিম হোল্ডিংস লিমিটেড, ৫৮ দিলকুশা (ষষ্ঠ তলা), মতিঝিল, ঢাকা - ১০০০।
    মোবাইল : ০১৬৩৪-৮৩১০৫৮, ই-মেইল: [email protected]

    বিজ্ঞাপন |

    Copyright © 2011 - 2023 Sharenews24.com. Developed by M M Online Media