ঢাকা, বৃহস্পতিবার, ৩০ মার্চ ২০২৩, ১৫ চৈত্র ১৪২৯
RSS RSS
  • পুঁজিবাজার বিষয়ক দেশের সর্বপ্রথম অনলাইন নিউজপোর্টাল
সর্বশেষ সংবাদ
বাংলাদেশকে ১৪ হাজার কোটি টাকা ঋণ দিচ্ছে জাইকা ইসলামী ব্যাংকের এএমডির পদত্যাগ, যোগ দিলেন নতুন ডিএমডি আইএফআইসি ব্যাংকের নাম পরিবর্তন ইনটেকের প্রথম প্রান্তিক প্রকাশ শেয়ারবাজারের তিন কোম্পানির পরিচালকদের পদত্যাগ উত্থানের ছোঁয়াতেও দুই ব্যাংকের পিছুটান ফ্লোর প্রাইস ভেঙ্গেছে ৬ কোম্পানি বিক্রেতা সংকটের ঝলক দেখাল ৭ কোম্পানি শেয়ার বিক্রির ঘোষণা ডিভিডেন্ড ঘোষণার তারিখ জানালো দুই কোম্পানি
  • প্রচ্ছদ
  • শেয়ারবাজার
  • অর্থনীতি
  • জাতীয়
  • আন্তর্জাতিক
  • বিশেষ সংবাদ
  • অনুসন্ধানী
  • অ্যানালাইসিস
  • সাক্ষাৎকার
  • বিনিয়োগকারীর কথা
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • লাইফ স্টাইল
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • জবস কর্নার
  • অন্যান্য
  • সম্পাদকীয়
  • প্রাইস সেনসেটিভ
প্রচ্ছদ » স্বাস্থ্য
Print

বাংলাদেশে উদ্বেগজনক হারে বাড়ছে স্লিপ অ্যাপনিয়ায় আক্রান্তের সংখ্যা

নিজস্ব প্রতিবেদক : ঘুমের মধ্যে কিছু সময়ের জন্য শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যাওয়া একটি রোগ। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় এটিকে বলা হয় স্লিপ অ্যাপনিয়া। এটি মানুষের জন্য কখনও কখনও গুপ্তঘাতক হতে পারে বলে দাবি চিকিৎসকদের।

সঙ্গীত শিল্পী বাপ্পি লাহিড়ীর মৃত্যুর কারণ হিসেবে দায়ী করা হয়েছে ঘুমের মধ্যে শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যাওয়ার সবচেয়ে সাধারণ ধরন ‘অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া’কে।

এই রোগটি সম্পর্কে বেশিরভাগ মানুষেরই ধারণা কম। এই রোগে ভুগলেও অনেক সময় ভূক্তভোগী বুঝতেই পারেন না।

ঢাকায় চিকিৎসকরা বলছেন, বাংলাদেশেও স্লিপ অ্যাপনিয়ায় আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা উদ্বেগজনক হারে বেড়ে চলেছে।

স্লিপ অ্যাপনিয়ার সংজ্ঞা: যাদের স্লিপ অ্যাপনিয়া আছে, তাদের ক্ষেত্রে ঘুমের বারবার ব্যাঘাত ঘটে শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যাওয়ার কারণে।

জাতীয় নাক কান গলা ইনস্টিটিউটের প্রতিষ্ঠাতা পরিচালক অধ্যাপক মোহাম্মদ আব্দুল্লাহ জানিয়েছেন, কোনও ব্যক্তির স্লিপ অ্যাপনিয়া যখন হয়, তখন সেই ব্যক্তি ঘুমানোর অল্প সময়ের মধ্যেই অনেক জোরে জোরে শ্বাস নিতে থাকেন।

তিনি বলেন, ওই ব্যক্তির শ্বাস নেওয়ার গতি অনেক বেড়ে গেলে এক পর্যায়ে হঠাৎ শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যায়। তবে কিছুক্ষণ শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ থাকার পর আবার তা শুরু হয়।

শ্বাস-প্রশ্বাসে ব্যাঘাত ঘটাকে অ্যাপনিয়া বলা হয় বলে উল্লেখ করেন অধ্যাপক আব্দুল্লাহ।

কেউ ঘুমের মধ্যে যখন জোরে জোরে নিঃশ্বাস নিচ্ছে, তখন হঠাৎ করে শ্বাস-প্রশ্বাস পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যায় কেন?

অধ্যাপক আব্দুল্লাহ বলেছেন, বারবার যখন শ্বাস-প্রশ্বাস নেওয়া হয়, তখন যে বাতাস বের হয় তাতে শরীর থেকে মূলত কার্বন ডাই অক্সাইড বেরিয়ে যায়।

অধ্যাপক আব্দুল্লাহ উল্লেখ করেন, কার্বন ডাই অক্সাইডের লেভেল কমে গেলে একজন মানুষের শরীরে থাকা সেন্ট্রাল নার্ভাস সিস্টেম শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রক্রিয়া বন্ধ করে দেয়।

কিছুক্ষণ দম বন্ধ থাকার কারণে শরীরের সেন্ট্রাল নার্ভাস সিস্টেমে আবার কার্বন ডাই অক্সাইডের লেভেল বেড়ে গেলে তখন নার্ভাস সিস্টেম আবার উজ্জীবিত হয়ে শ্বাস-প্রশ্বাস ফিরে আসে।

অধ্যাপক আব্দুল্লাহ বলেন, এই পরিস্থিতিটা বেশ জটিল এবং এক্ষেত্রে অনেকে সময় একজন মানুষের মৃত্যুও ঘটে।

অ্যাপনিয়ায় আক্রান্তের অভিজ্ঞতা: ঢাকায় একটি বেসরকারি ব্যাংকে কর্মরত একজন নারী এই রোগের জন্য নিয়মিত চিকিৎসা নিচ্ছেন গত দুই বছর ধরে।

ওই নারী বলেন, বিশ্ববিদ্যালয় পর্যায়ে শিক্ষাজীবনে তার উচ্চতার তুলনায় শরীরের ওজন অনেক বেড়ে যায়। তখন ঘুমের মধ্যে নাক ডাকা এবং জোরে জোরে নিঃশ্বাস নেওয়ার বিষয়টি তিনি বুঝতে পারেন।

কিন্তু ওই সময়ে তার দম বন্ধ হয়ে যেত না।

তবে বছর তিনেক আগে এক রাতে ওই নারী টের পান যে হঠাৎ করে তার দম বন্ধ হয়ে যাচ্ছে, ফলে তার ঘুম ভেঙে যায় এবং তিনি হুড়মুড় করে বিছানায় উঠে বসেন।

এরপর মাঝে মাঝেই এমন পরিস্থিতিতে তার ঘুমের ব্যাঘাত হতো।

আরেক রাতে তার একেবারে ভিন্ন ধরনের এক অভিজ্ঞতা হয়।

ওই নারী জানান, ঘুমের মধ্যে হঠাৎ তার দম বন্ধ হয়ে গেলে তার ঘুম ভেঙে যায়। কিন্তু তিনি অনুভবন করেন, বিছানায় শোয়া অবস্থা থেকে তার উঠে বসার এবং এমনকি কথা বলার শক্তি নেই।

বেশ কিছুটা সময় পর তার শ্বাস-প্রশ্বাস ফিরে এলে তিনি ধীরে ধীরে স্বাভাবিক হন।

এরপর তিনি দুই বছর ধরে চিকিৎসা করাচ্ছেন। তিনি ব্রেন বা নিউরো সমস্যা থেকে অ্যাপনিয়ায় ভুগছেন- এমনটাই চিকিৎসক চিহ্নিত করেছেন।

এখন তিনি নিয়মিত চিকিৎসা নিয়ে কিছুটা ভাল আছেন। তবে তাকে আজীবন চিকিৎসা নিতে হবে।

অ্যাপনিয়ার প্রকারভেদ: নাক কান গলা রোগ বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক মোহাম্মদ আব্দুল্লাহ জানিয়েছেন, অবস্ট্রাকশন বা শ্বাস প্রশ্বাসের ক্ষেত্রে বাধা তৈরি হলে তাকে ‘অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া’ বলা হয়।

গলায় টনসিল ফুলে গিয়ে এমনটা হতে পারে। শ্বাসনালী এবং গলার সংযোগ স্থলে অনেক সময় মাংসপেশী ফুলে যায়, যেটাকে অ্যাডনয়েড বলা হয়। এছাড়া অনেক সময় নাকের ভেতরে মাংসপেশী বড় হয়ে যায়।

এই সমস্যাগুলো শ্বাস-প্রশ্বাসে বাধা সৃষ্টি করে, যাকে অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া হিসেবে চিহ্নিত করা হয়। ওজন বেশি বা শরীরে মেদ বেশি রয়েছে, এমন বয়স্ক মানুষ ও শিশু এই অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়ায় বেশি ভোগে।

অধ্যাপক আব্দুল্লাহ জানিয়েছেন, হৃদপিণ্ড, ব্রেন এবং নিউরো সমস্যা থেকে একজনের শরীরের সেন্ট্রাল নার্ভাস সিস্টেমে নানা ধরনের জটিলতা হয় এবং তখন ওই ব্যক্তি স্লিপ অ্যাপনিয়ায় ভুগতে পারেন। এই সমস্যা অনেক সময় জটিল এবং গুরুতর হয়।

তবে দুই ধরনের অ্যাপনিয়াতেই মৃত্যু ঝুঁকি রয়েছে।

নাক ডাকাই কি স্লিপ অ্যাপনিয়া?: অধ্যাপক মোহাম্মদ আব্দুল্লাহ বলেছেন, ওজন বেশি হলে ঘুমের সময় শ্বাসনালীকে ঘিরে গলা এবং আশেপাশের জায়গাগুলো সরু হয়ে যায়। এছাড়া নাকের মাংসপেশী অনেক সময় বড় হয়ে যায়।

এসব ক্ষেত্রে ঘুমের মধ্যে মুখ দিয়ে হা করে নিঃশ্বাস নিতে হয় এবং তখন নাক ডাকার শব্দ হয়।

তাই নাক ডাকলেই তাকে স্লিপ অ্যাপনিয়া বলা যায় না। তবে স্লিপ অ্যাপনিয়ায় আক্রান্তরাও নাক ডাকে।

তাদের ঘুমের মধ্যে সাধারণত জোরে জোরে শ্বাস নিতে হয় এবং দম আটকে আসায় ঘুমে ব্যাঘাত ঘটে।

বুঝার উপায়: অধ্যাপক মোহাম্মদ আব্দুল্লাহ জানিয়েছেন, যেকোনও ধরনের স্লিপ অ্যাপনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তির সমস্যাগুলো ঘুমের মধ্যে হয়, ফলে অনেকেই তা বুঝতে পারেন না।

তবে ওই ব্যক্তির পাশে কেউ যদি ঘুমায়, তিনি হয়তো বুঝতে পারবেন। রোগীর পাশে ঘুমানো ব্যক্তি রোগীর লক্ষণগুলো খেয়াল করে তার সন্দেহের কথা জানালে তখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার ব্যবস্থা করা উচিত।

পলিস মনোগ্রাফি বা স্লিপ টেস্ট করানোর মাধ্যমে বাংলাদেশেই এখন সঠিকভাবে অ্যাপনিয়া পরীক্ষা করা যায় বলে চিকিৎসকরা জানিয়েছেন।

অধ্যাপক আব্দুল্লাহ বলেছেন, এই রোগের চিকিৎসা করা না হলে মস্তিষ্ক, হৃদপিণ্ড ও কিডনির ওপর চাপ পড়ে। তখন উচ্চ রক্তচাপ এবং হৃদরোগসহ জটিল সব রোগ দেখা দিতে পারে।

আর আগে থেকে এসব রোগ থাকলে তা আরও খারাপ পরিস্থিতি তৈরি করবে।

এই রোগে রাতের ঘুমে ব্যাঘাত ঘটে, তাই আক্রান্ত ব্যক্তির দৈনন্দিন কর্মকাণ্ডেও নেতিবাচক প্রভাব পড়ে বলে জানান এই চিকিৎসক।

চিকিৎসা পদ্ধতি: অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তির ক্ষেত্রে দেখা হয় যে শ্বাসনালীকে কেন্দ্র করে কোন জায়গাগুলোতে বাধা আছে- পরে সেগুলো চিহ্নিত করে তা অপসারণ করতে হয়।

এমন ক্ষেত্রে অল্প সময়ে এই সমস্যা থেকে মুক্তি মিলতে পারে।

কিন্তু জটিল স্লিপ অ্যাপনিয়া যেহেতু শরীরের অন্যান্য অনেক গুরুতর সমস্যা থেকে হয়, তাই এর চিকিৎসা আজীবন চালাতে হতে পারে বলে চিকিৎসকরা জানিয়েছেন।

প্রতিরোধের উপায়: চিকিৎসকরা মনে করেন যে সতর্ক থাকলে এই রোগ এড়ানো সম্ভব। তবে এক্ষেত্রে কিছু ব্যবস্থা নেওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন তারা।

প্রথমত, শরীরের উচ্চতা অনুযায়ী ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে।

দ্বিতীয়ত, নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে।

আর তৃতীয়ত, সুষম খাদ্যাভাস গড়তে হবে।

এছাড়া ঘুমের মধ্যে বারবার দম বন্ধ হয়ে এলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিলে ভাল থাকা সম্ভব বলে জানান চিকিৎসকেরা।

শেয়ারনিউজ, ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২২

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ

তরমুজ খেলে ডায়াবেটিস রোগীর শরীরে যা ঘটে

রোজা অবস্থায় যে ওষুধগুলো ব্যবহার করা যায়

সেহেরিতে যেসব খাবার স্বাস্থ্যকর নয়

ইসরাইলে কোভিডের নতুন ভেরিয়েন্ট আবির্ভাব

বিনা পারিশ্রমিকে আজ ১৩০০তম কিডনি প্রতিস্থাপন করবেন ডা. কামরুল

যুক্তরাষ্ট্রে মগজখেকো অ্যামিবার আক্রমণ

চাঁদপুরে হিলসা ডায়াগনস্টিকের উদ্বোধন

‘জীবনযাপন পদ্ধতি পরিবর্তন করে ক্যান্সার প্রতিরোধ সম্ভব’

দেশের ২৮ জেলায় ছড়িয়েছে নিপাহ ভাইরাস

আক্রান্তদের চোখের দিকে তাকালেই কি ‘চোখ ওঠে’?

ধুঁকে ধুঁকে চলছে কমিউনিটি ক্লিনিক

মাঙ্কিপক্স নিয়ে বৈশ্বিক স্বাস্থ্য সতর্কতা জারি করল ডব্লিউএইচও

স্বাস্থ্য - এর সব খবর

http://www.sharenews24.com/
সর্বশেষ খবর
  • বুলেট হারিয়ে যাওয়ায় শহরে লকডাউন জারি করলেন কিম
  • বাংলাদেশকে ১৪ হাজার কোটি টাকা ঋণ দিচ্ছে জাইকা
  • আদানির সব শেয়ারে ফের বড় ধাক্কা
  • ব্রিটিশ আমেরিকান টোব্যাকোর ইজিএম অনুষ্ঠিত
  • ঘুস নেওয়ার অনুমতি চেয়ে প্রধানমন্ত্রীর কাছে চিঠি
  • ৭৭ রানে জিতে সিরিজ জয় নিশ্চিত করল বাংলাদেশ
  • ১৭ ওভারে বাংলাদেশের সংগ্রহ ২০২ রান
  • এবার একসঙ্গে দেখা মিলবে ৫টি গ্রহের
  • পর্তুগালে ইসলামিক সেন্টারে ছুরি হামলা, নিহত ২
  • মৃত্যুর পর নিজের লাশ নিয়ে শেষ ইচ্ছা জানালেন মৌসুমী
  • ‘প্রথম আলোর সাংবাদিকের বিরুদ্ধে মামলা হয়েছে’
  • শাকিবের জন্মদিনে শেষ ছক্কা হাঁকালেন অপু!
  • ডোকলাম নিয়ে ভুটানের মন্তব্যে ভারতের কপালে চিন্তার ভাঁজ
  • বিল গেটসকে খোঁচা দিলেন ইলন মাস্ক
  • ব্লকে তিন কোম্পানির বড় লেনদেন
  • শেয়ারবাজার
  • ইসলামী ব্যাংকের এএমডির পদত্যাগ, যোগ দিলেন নতুন ডিএমডি
  • ব্রিটিশ আমেরিকান টোব্যাকোর ইজিএম অনুষ্ঠিত
  • আইএফআইসি ব্যাংকের নাম পরিবর্তন
  • ইনটেকের প্রথম প্রান্তিক প্রকাশ
  • শেয়ারবাজারের তিন কোম্পানির পরিচালকদের পদত্যাগ
  • উত্থানের ছোঁয়াতেও দুই ব্যাংকের পিছুটান
  • ফ্লোর প্রাইস ভেঙ্গেছে ৬ কোম্পানি
  • বিক্রেতা সংকটের ঝলক দেখাল ৭ কোম্পানি
  • শেয়ার বিক্রির ঘোষণা
  • ডিভিডেন্ড ঘোষণার তারিখ জানালো দুই কোম্পানি
  • অ্যালায়েন্স ক্যাপিটালের এমডির দেশত্যাগে নিষেধাজ্ঞা চায় বিএসইসি
  • ডিএসইর সাবেক চেয়ারম্যানের মৃত্যু
  • শেয়ারবাজারে লেনদেন বেড়েছে ৪০ শতাংশ
  • ব্লকে তিন কোম্পানির বড় লেনদেন
  • বুধবার দর পতনের শীর্ষ ১০ শেয়ার
  • বুধবার দর বৃদ্ধির শীর্ষ ১০ শেয়ার
  • বুধবার লেনদেনে শীর্ষ ১০ শেয়ার
  • অনুমোদিত মূলধন বাড়ানোর সিন্ধান্ত তমিজউদ্দিন টেক্সটাইলের
  • আগামীকাল স্পট মার্কেটে যাচ্ছে ইউনিলিভার কনজিউমার
  • বিক্রেতাশূন্য দুই কোম্পানির শেয়ার
  • প্রকাশক ও সম্পাদক: ইয়াসমিন আক্তার পপি
    নির্বাহী সম্পাদক : আবদুল্লাহ আল নোমান
    বানিজ্যিক কার্যালয় : ড্রিম হোল্ডিংস লিমিটেড, ৫৮ দিলকুশা (ষষ্ঠ তলা), মতিঝিল, ঢাকা - ১০০০।
    মোবাইল : ০১৬৩৪-৮৩১০৫৮, ই-মেইল: [email protected]

    বিজ্ঞাপন |

    Copyright © 2011 - 2023 Sharenews24.com. Developed by M M Online Media