ঢাকা, বৃহস্পতিবার, ২ ফেব্রুয়ারি ২০২৩, ২০ মাঘ ১৪২৯
RSS RSS
  • পুঁজিবাজার বিষয়ক দেশের সর্বপ্রথম অনলাইন নিউজপোর্টাল
Aslam-Serniabath
সর্বশেষ সংবাদ
রিলায়েন্স ইন্স্যুরেন্সের বোর্ড সভার তারিখ ঘোষণা এক ঘণ্টায় লেনদেন ২৪০ কোটি টাকা সালভো কেমিক্যালের ক্যাশ ডিভিডেন্ড প্রেরণ আরামিট লিমিটেডের ক্যাশ ডিভিডেন্ড প্রেরণ ই- জেনারেশনের ক্যাশ ডিভিডেন্ড প্রেরণ মিথুন নিটিংয়ের বোর্ড সভার তারিখ ঘোষণা বঙ্গজের বোর্ড সভার তারিখ ঘোষণা ৩ কোম্পানির স্টক বিওতে প্রেরণ জানুয়ারিতে মোট লেনদেনের ১২ শতাংশ ব্লকে উত্তরা ফাইন্যান্সের অবসায়ন আবেদন খারিজ
  • প্রচ্ছদ
  • শেয়ারবাজার
  • অর্থনীতি
  • জাতীয়
  • আন্তর্জাতিক
  • বিশেষ সংবাদ
  • অনুসন্ধানী
  • অ্যানালাইসিস
  • সাক্ষাৎকার
  • বিনিয়োগকারীর কথা
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • লাইফ স্টাইল
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • জবস কর্নার
  • অন্যান্য
  • সম্পাদকীয়
  • প্রাইস সেনসেটিভ
প্রচ্ছদ » স্বাস্থ্য
Print

সুস্থ থাকতে খাদ্যতালিকা থেকে বাদ দিন ৫ খাবার

নিজস্ব প্রতিবেদক: মানুষের শারীরে নানা জটিলতা বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে দেখা দেয়। এই সবের সঙ্গে দেখা দেয় লিভারের সমস্যাও।

ঠিক কী কারণে এমন রোগ শরীরে বাসা বাঁধে তা কেউই বুঝে উঠতে পারেন না। আমরা রোজ এমন কিছু খাবার খাই যা অজান্তে আমাদের লিভারের মারাত্মক ক্ষতি করছে।

আমরা রোজ চিনি খাই। কিন্তু চিনি লিভারের জন্য ক্ষতিকর। সুতরাং আপনার খাদ্যাতালিকা থাকে চিনি।

যদিও চিনি ছাড়া চা খাওয়া কিংবা, মিষ্টি ছাড়া খাবার খাওয়া বেশ কঠিন। এই ত্যাগ সহজে কেউ করতে পারে না। কিন্তু, জানেন কী একাধিক রোগের কারণ হল এই চিনি। মাত্রাতিরিক্ত হোক বা না হোক, চিনি খাওয়া শরীরের জন্য মোটেও স্বাস্থ্যকর নয়।

অ্যালকোহল শরীরের জন্য আরেক ক্ষতিকর উপাদান। নিষিদ্ধ থাকার পরও আজকাল পার্টি মানেই রকমারী মদ। তরুণ থেকে বৃদ্ধ সকলেই এতে মজে যান। এবার থেকে এই অভ্যাসর বদল করুন। মদ্যপান করা লিভারের জন্য ক্ষতিকারক।

ময়দাও শরীরের মারাত্মক ক্ষতি করে। তাই যতটা পারবেন ময়দা দিয়ে তৈরি খাবার এড়িয়ে চলুন। এতে আপনারই শারীরিক সুস্থতা বজায় থাকবে।

ফার্স্ট ফুডে বর্তমানে সকলেই অভ্যস্ত। মুখোরচক ও সুস্বাদু বিভিন্ন ধরনের ফার্স্ট ফুড টিফিন হোক কিংবা ডিনারে থাকবেই। এই সুস্বাদু খাবারও আপনার অজান্তে মারাত্মক ক্ষতি করছে লিভারের। তাই লিভার ভালো রাখতে চাইলে স্বাস্থ্যকর খাবার খান।

রেড মিট যতটা পারবেন কম খান। এটি একাধিক রোগের কারণ। বর্তমানে চিকিৎসকরা পরিমিত রেড মিট খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন।

সুস্থ ও রোগ মুক্ত জীবন পেতে খাদ্যতালিকা থেকে বাদ দিন এই পাঁচটি খাবার। তবেই, শরীর সুস্থ থাকা সম্ভব।

শেয়ারনিউজ, ১১ জুলাই ২০২২

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ

আক্রান্তদের চোখের দিকে তাকালেই কি ‘চোখ ওঠে’?

ধুঁকে ধুঁকে চলছে কমিউনিটি ক্লিনিক

মাঙ্কিপক্স নিয়ে বৈশ্বিক স্বাস্থ্য সতর্কতা জারি করল ডব্লিউএইচও

যৌন সম্পর্কের মাধ্যমে মাঙ্কিপক্সের ৯৫% সংক্রমণ

সুস্থ থাকতে খাদ্যতালিকা থেকে বাদ দিন ৫ খাবার

গরুর মাংস কতটুকু খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো

ইতিহাসে প্রথম ক্যানসারের সফল ওষুধ আবিষ্কার করলো বিজ্ঞানীরা

যক্ষ্মায় বছরে ২৯ হাজার মানুষের মৃত্যু: স্বাস্থ্যমন্ত্রী

এবার ৩৩ দেশে ‘অজানা হেপাটাইটিস’

যেসব লক্ষণ জানান দেবে শরীরে কোলেস্টেরল বেড়েছে

আফ্রিকা থেকে ইউরোপে ছড়িয়ে পড়ছে মাংকিপক্স ভাইরাস

দেশে ৮ পদের ওষুধের নিবন্ধন বাতিল

স্বাস্থ্য - এর সব খবর

http://www.sharenews24.com/
সর্বশেষ খবর
  • রিলায়েন্স ইন্স্যুরেন্সের বোর্ড সভার তারিখ ঘোষণা
  • ফের অবসরের ইঙ্গিত দিলেন লিওনেল মেসি
  • এক ঘণ্টায় লেনদেন ২৪০ কোটি টাকা
  • সালভো কেমিক্যালের ক্যাশ ডিভিডেন্ড প্রেরণ
  • আরামিট লিমিটেডের ক্যাশ ডিভিডেন্ড প্রেরণ
  • ই- জেনারেশনের ক্যাশ ডিভিডেন্ড প্রেরণ
  • মিথুন নিটিংয়ের বোর্ড সভার তারিখ ঘোষণা
  • বঙ্গজের বোর্ড সভার তারিখ ঘোষণা
  • ৩ কোম্পানির স্টক বিওতে প্রেরণ
  • জানুয়ারিতে মোট লেনদেনের ১২ শতাংশ ব্লকে
  • উত্তরা ফাইন্যান্সের অবসায়ন আবেদন খারিজ
  • ভারতের ভিসা জটিলতায় উসমান খাজা
  • ব্লকে তিন কোম্পানির বড় লেনদেন
  • বুধবার দর পতনের শীর্ষ ১০ শেয়ার
  • বুধবার দর বৃদ্ধির শীর্ষ ১০ শেয়ার
  • শেয়ারবাজার
  • রিলায়েন্স ইন্স্যুরেন্সের বোর্ড সভার তারিখ ঘোষণা
  • এক ঘণ্টায় লেনদেন ২৪০ কোটি টাকা
  • সালভো কেমিক্যালের ক্যাশ ডিভিডেন্ড প্রেরণ
  • আরামিট লিমিটেডের ক্যাশ ডিভিডেন্ড প্রেরণ
  • ই- জেনারেশনের ক্যাশ ডিভিডেন্ড প্রেরণ
  • মিথুন নিটিংয়ের বোর্ড সভার তারিখ ঘোষণা
  • বঙ্গজের বোর্ড সভার তারিখ ঘোষণা
  • ৩ কোম্পানির স্টক বিওতে প্রেরণ
  • জানুয়ারিতে মোট লেনদেনের ১২ শতাংশ ব্লকে
  • উত্তরা ফাইন্যান্সের অবসায়ন আবেদন খারিজ
  • ডলার সংকটে ব্যবসায় বিপর্যয় বস্ত্র খাতে
  • ডিভিডেন্ড পেলো চার কোম্পানির বিনিয়োগকারীরা
  • আইটির নেতৃত্বে বিমার পিছুটান!
  • বাজার উত্থানে স‌র্বোচ্চ অবদান পাঁচ কোম্পা‌নির
  • সম্ভাবনা জাগাচ্ছে শেয়ারবাজার
  • আল-মদিনা ফার্মার আইপিও অনুমোদন
  • ব্লকে তিন কোম্পানির বড় লেনদেন
  • বুধবার দর পতনের শীর্ষ ১০ শেয়ার
  • বুধবার দর বৃদ্ধির শীর্ষ ১০ শেয়ার
  • বুধবার লেনদেনে শীর্ষ ১০ শেয়ার
  • প্রকাশক ও সম্পাদক: ইয়াসমিন আক্তার পপি
    নির্বাহী সম্পাদক : আবদুল্লাহ আল নোমান
    বানিজ্যিক কার্যালয় : ড্রিম হোল্ডিংস লিমিটেড, ৫৮ দিলকুশা (ষষ্ঠ তলা), মতিঝিল, ঢাকা - ১০০০।
    মোবাইল : ০১৮৩৬-৪৬০৭৯৮, ই-মেইল: [email protected]

    বিজ্ঞাপন |

    Copyright © 2011 - 2023 Sharenews24.com. Developed by M M Online Media