ঢাকা, বৃহস্পতিবার, ২ ফেব্রুয়ারি ২০২৩, ২০ মাঘ ১৪২৯
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
ঢাকা, বৃহস্পতিবার, ২ ফেব্রুয়ারি ২০২৩, ২০ মাঘ ১৪২৯
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
.jpg)
লাইফস্টাইল ডেস্ক: বর্তমান সময়ে নারী পুরুষের কঠিণ এক সমস্যা হচ্ছে বন্ধ্যত্ব। বিভিন্ন কারণে এই সমস্যা হতে পারে। তবে মাদকগ্রহণ, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ও হরমোনজনিত সমস্যা বন্ধ্যত্বের অন্যতম কারণ হিসাবে ধরা হয়।
এর কারণ ও প্রতিকার নিয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন বি আই এইচ এস হাসপাতালের ফার্টিলিটি কনসালটেন্ট ও গাইনোকোলজিস্ট ডা. হাসনা হোসেন আখি।
বন্ধ্যত্ব দুধরনের। প্রাইমারি, অর্থাৎ যাঁদের কখনো সন্তান হয়নি। সেকেন্ডারি, অর্থাৎ যাঁদের পূর্বে গর্ভধারণ হয়েছে, পরে আর হচ্ছে না।
পূর্বাপর বিবেচনা অনুযায়ী দেখা যায় ...  (1).jpg)
লাইফস্টাইল ডেস্ক: লজ্জার রেকর্ড গড়ে একেবারে গিনেস বুক অব ওয়ার্ল্ডে নাম লেখালেন মার্কিন ধনকুবের ইলন মাস্ক। টুইটার কিনে বিপুল অর্থ খুইয়ে এই রেকর্ড গড়লেন তিনি। ব্যক্তিগত ভাবে সবচেয়ে বেশি লোকসান করে ইতিহাস তৈরি করেছেন ইলন মাস্ক।
শুক্রবার (১৩ জানুয়ারি) এমন খবরই প্রকাশ্যে আনে গিনেস বুক কর্তৃপক্ষ। তারা জানায়, ফোর্বসের হিসাব অনুযায়ী, ২০২১ সালের নভেম্বরের পর থেকে অন্তত ১৮২ বিলিয়ন ডলার লোকসান করেছেন মাস্ক। আরেক সূত্রের দাবি, হিসাবের অঙ্কটা প্রায় ২০০ বিলিয়ন ... .jpg)
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতকালের ঠান্ডা আবহাওয়ায় অনেকের নাক বন্ধ হয়ে যায় সাথে মাথাব্যথা আর সর্দি তো আছেই। ঋতু পরিবর্তনের সময় এই অনেকেরই উপসর্গগুলো দেখা দেয়। অনেক ক্ষেত্রে এগুলো সাইনোসাইটিসের কারণেও হয়। এমতাবস্থায় ভয় না পেয়ে, আগেই কড়া অ্যান্টিবায়োটিক না খেয়ে জেনে নিন কী করতে হবে। প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
নাক কে শরীরের এয়ারকন্ডিশনারের সাথে তুলনা করা যায়। আমাদের শরীরে বাতাস ঢোকার অন্যতম মাধ্যম হলো নাক। নাকের চারপাশের অস্থিগুলোর পাশে বাতাসপূর্ণ কুঠুরি থাকে। ... .jpg)
লাইফস্টাইল ডেস্ক: জনপ্রিয় মেকআপ প্রোডাক্টগুলোর মধ্যে অন্যতম একটি হলো লিপস্টিক। এই জনপ্রিয়তার পেছনে অবশ্য রয়েছে নানা কারণ। ঠোঁটে লিপস্টিক ছাড়া যেন সাজ একদম অসম্পূর্ণই থেকে যায়। আবার সঠিক পদ্ধতি মেনে লিপস্টিক এর ব্যাবহার না জানলেও বিরক্তির শেষ থাকেনা। অনেকেই আছেন যারা জানেন না কীভাবে সঠিক পদ্ধতি মেনে কিভাবে লিপস্টিক দিতে হয়। এছাড়াও কার ত্বকের সাথে কেমন লিপস্টিক মানাবে সেটিও অনেকের অজানা।
আমাদের ঠোঁট শুষ্ক হয়ে থাকে। ঠোঁটে থাকা মরা চামড়াগুলো তুলতে ... 
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতকাল এসে গেছে। একটু একটু করে হিমেল চাদরে মুড়ে যাচ্ছে পৃথিবী। সেই সঙ্গে খুচখাচ সর্দি-কাশি বারোটা বাজাচ্ছে স্বাস্থ্যের। সে না হয় সামলে নেওয়া যায়, দিনদুয়েক ওষুধ খেলেই!
তবে সর্দি-কাশি সেরে যাওয়ার পরেও এমন বেশ কিছু ব্যাপার রয়েছে যার দিকে নজর না দিলে পস্তাতে হতে পারে এই শীতে।
পানি জীবন:পাঠ্যবইতে পড়তে পড়তে কথাটা বেশ একঘেয়ে হয়ে এসেছে। তবে শীত এলেই হাড়ে হাড়ে টের পাওয়া যায় কথাটা কতটা কতটুকু সত্যি। শীতে আবহাওয়া ... 
নিজস্ব প্রতিবেদক: বাজারে ১৭টি ব্র্যান্ডের ব্লিচিং ক্রিমে পারদের বিপজ্জনক মাত্রা পাওয়া গেছে। সরকারী সংস্থা বাংলাদেশ স্ট্যান্ডার্ডস অ্যান্ড টেস্টিং ইনস্টিটিউশন (বিএসটিআই) অনুসারে পারদ ছাড়াও, এই ব্র্যান্ডের ক্রিমগুলিতে উচ্চ পরিমাণে হাইড্রোকুইনোন রয়েছে।
অতিরিক্ত পারদ এবং হাইড্রোকুইনন মানব স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর বলে জানিয়েছে বিএসটিআই। সরকারের মান নিয়ন্ত্রণ সংস্থা বলছে, এসব ক্রিম দীর্ঘদিন ব্যবহার করলে নানা ধরনের চর্মরোগ হতে পারে।
আরও পড়ুন:তিন বাংলাদেশি শান্তিরক্ষী নিহত
সম্প্রতি বিএসটিআই এক বিজ্ঞপ্তিতে জানিয়েছে, তারা খোলা বাজার থেকে বিভিন্ন ব্র্যান্ডের রঙিন ... 
নিজস্ব প্রতিবেদক: মাথায় ঘন কারো কেশ কে না চান, কিন্তু সবার স্বপ্ন কি পূরণ হয়? কারণ অনেকের চুলই হাজার চেষ্টাতেও পাতলাই থেকে যায়, ঘন হয় না। এমনকি একাধিক দামি দামি পণ্য ব্যবহার করেও লাভ হয় না, তখন তো মন খারাপ হওয়াই স্বাভাবিক। কিন্তু এমন কিছু তেল আছে, যা ব্যবহার করলে খুব দ্রুতই চুল বাড়বে, হয়ে উঠবে নজরকাড়া!
তো চলুন জেনে নেয়া যাক কী সেই উপায়।
পেঁয়াজের তেল: পেঁয়াজের তেল চুলের জন্য একটি ... 
নিজস্ব প্রতিবেদক : ব্রিটেনের রানি এলিজাবেথের ভারতবর্ষ ভ্রমণের জন্য ১৯২৭ সালে তৈরি করা হয় বিলাসবহুল একটি কোচ। ট্রেনটিতে লালগালিচায় মোড়ানো কাঠের ছয়টি কামরা। চমৎকার রং আর বৈচিত্র্যপূর্ণ নকশা সেই কাঠজুড়ে। ভেতরে আছে রাজকীয় শয়নকক্ষ ও একটি কনফারেন্স রুম।
নীলফামারীর সৈয়দপুরে দেশের বৃহত্তম রেলওয়ে কারখানায় গেলেই দেখা যাবে কোচটি। মেরামতের জন্য এটি সৈয়দপুর রেলওয়ে কারখানার ক্যারেজ শপে রাখা হয়েছে।
ছয় কামরাবিশিষ্ট এই পুরো কোচ লাল মখমলে কার্পেটিং করা। প্রতিটি কক্ষের সঙ্গে একটি করে ... 
নিজস্ব প্রতিবেদক: বাংলাদেশে বর্তমানে সাড়ে ৪ কোটি মানুষ ধূমপান ও তামাকজাত পণ্য ব্যবহার করে। তামাকজনিত বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হয়ে প্রতি বছর ১ লাখ ৬১ হাজারের বেশি মানুষ মারা যায়।
পরিসংখ্যানে দেখা যায়, বছরে তামাক ব্যবহারের অর্থনৈতিক ক্ষতির পরিমাণ ৩০ হাজার ৫৬০ কোটি টাকা। আর এসবের অন্যতম কারণ হিসেবে বিবেচনা করা হয় খুচরা সিগারেট বিক্রিকে।
গবেষণায় দেখা গেছে, তরুণ প্রজন্মের ধূমপানের আসক্ত হওয়ার পেছনে সবচেয়ে বেশি ভূমিকা রাখছে এর খুচরা বিক্রির সুযোগ। ক্ষতিকর ... 
নিজস্ব প্রতিবেদক : দেশে দেশে, ঘরে ঘরে চলছে পরকীয়া। আধুনিকতার ছোঁয়া যত বাড়ছে, পরকীয়ার মাত্রাও তেমনি বাড়ছে। কিন্তু পরকীয়া শব্দটিই যেনো পুরুষদের জন্যই তৈরি। এর তীর সব সময়ে পুরুষদের দিকেই তাক থাকে। তবে গবেষণা ও বিজ্ঞান বলছে ভিন্ন কথা।
হালের একটি সমীক্ষা বলছে, পুরুষ নয়, পরকীয়ায় বেশি আগ্রহী মহিলারা। আর যৌনজীবনে একঘেয়েমির কারণেই সেদিকে ঝুঁকছেন মহিলারা।
নৃবিজ্ঞানী এবং আনট্রু নামক বইয়ের লেখক, গবেষক ওয়েডসডে মার্টিন বলেন, একটি বয়সের পর মহিলাদের যৌন চাহিদা ... 
নিজস্ব প্রতিবেদক : মার্কিন সংবাদ মাধ্যম সিএনএন এশিয়ার সেরা ৫০ ফুটপাতের খাবারের তালিকা নিয়ে একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে। ওই ৫০টি সেরা পথ খাবারের তালিকায় জায়গা করে নিয়েছে বাংলাদেশের ফুচকা।
সিএনএন’ প্রতিবেদনে এশিয়ার সেরা স্ট্রিট ফুড বা ফুটপাতের খাবারের তালিকায় রয়েছে পাকিস্তানের বান কাবাব এবং ফালুদা, মালয়েশিয়ার আসাম লাকসা, ভারতের জালেবি (জিলাপি), থাইল্যান্ডের খাও সোই, দক্ষিণ কোরিয়ার কিমবাপ, নেপালের মোমোসহ আরো বেশকিছু খাবার।
সিএনএন’র ওই প্রতিবেদনে বলা হয়, ফুচকার বাকি দুই উপমহাদেশীয় সংস্করণ ... 
নিজস্ব প্রতিবেদক: নারী-পুরুষ সৃষ্টিগতভাবেই একে অপরের পরিপূরক। নারী ছাড়া পুরুষ এবং পুরুষ ছাড়া নারীর জীবন অসম্পূর্ণ। মানব ইতিহাসে সভ্য সমাজে বিয়ে ও পরিবারের গুরুত্ব কখনো কমেনি; বরং আধুনিক সমাজে অধঃপতন থেকে বেছে থাকতে, পরিবার ব্যবস্থা টিকিয়ে রাখার জোর দাবি উঠেছে।
বস্তুত, বিয়ে-শাদি মানবজীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশ। আল্লাহ তাআলা হজরত আদম (আ.)-কে সৃষ্টি করার পর হজরত হাওয়া (আ.)-কে তার জীবনসাথিরূপে সৃষ্টি করেন। তাদের বিয়ের মাধ্যমে ভালোবাসার বন্ধনে আবদ্ধ করে দেন। সেই ধারাবাহিকতা ... 
নিজস্ব প্রতিবেদক: সুস্থ্যতার জন্য মানুষের অবিরাম ঘুম খুব প্রয়োজন। অবিরাম ঘুমে যদি ব্যাঘাত ঘটে এবং ঘুম যদি পরিপূর্ণ না হয়, তাহলে শরীর খারাপ হতে পারে এবং দেখা দিতে পারে নানা অযাচিত অনুসঙ্গ।
অনেকেরই রাতের বেলা ঘন ঘন ঘুম ভেঙ্গে যায়। অবিরাম ঘুম হয় না। ফলে পরের দিন মাথাব্যথা ও ক্লান্তি দেখা দেয়। তবে অনেকেই জানেন না কেন হঠাৎ করে ঘনঘন ঘুম ভেঙে যায়।
বর্তমান সময়ে সবার মধ্যেই অনিয়মিত জীবনযাপনের প্রবণতা বেড়েছে। সবাই ... 
নিজস্ব প্রতিবেদক: দেখতে দেখতে রোজা শেষ হয়ে যাচ্ছে। রোজা বা সিয়ামের মাস সাধনার মাস। আত্মশুদ্ধির এই মাসে আমরা অনেকেই যে বিষয়টি নিয়ে চিন্তিত থাকি তা হচ্ছে ইফতার ও সাহরিতে খাদ্যতালিকায় কোন কোন খাদ্য রাখলে সুস্থভাবে সারা মাস রোজা রাখা যাবে।
অধিকাংশ সময় ইফতারের খাবারকে বেশি প্রাধান্য দেওয়া হয়। ফলে দিন শেষে আমরা অতিরিক্ত ক্লান্ত হয়ে যাই। তাই সাহরিতে ভারসাম্যপূর্ণ সমৃদ্ধ, স্বাস্থ্যকর, পরিকল্পিত ও সুষম খাদ্য গ্রহণ করতে হবে।
এবার রোজা যেহেতু গরমের ... 
নিজস্ব প্রতিবেদক : শীত যাই যাই করেও এখনো প্রকৃতিতে বিরাজ করছে শীত। সারাদিন খুব একটা ঠাণ্ডা অনুভূত না হলেও, রাতে বেশ ভালোই ঠাণ্ডা লাগে। এর মধ্যে বসন্ত দিচ্ছে মাতাল হওয়ার পরশ। সব মিলে প্রকৃতি সেজেছে অন্যরকম সাজে।
প্রকৃতির এই না শীত না গরম আবহাওয়ার পরিবর্তনে আমাদের ত্বকে দেখা দেয় বিভিন্ন সমস্যা। শীত চলে গেলেও রেখে যায় তার শুষ্কতা বা রুক্ষতা, তাই শুরু হয় চামড়ার টান টান ভাব আবার তা থেকে ত্বক ... 
নিজস্ব প্রতিবেদক : একজন মানুষের সুস্থ থাকতে ঘুমের বিকল্প নেই। তবে অতিমাত্রায় ঘুম কিংবা প্রয়োজনের তুলনায় কম ঘুম দুটোই শরীরের জন্য ক্ষতিকর। প্রতিটা সুস্থ মানুষের দরকার পর্যাপ্ত ঘুম। আর সেই পরিমান অবশ্যই বয়সের ওপর নির্ভর করে।
জেনে নেয়া যাক কোন বয়সের মানুষের কেমন ঘুম প্রয়োজন-
- নবজাতক শিশুদের দিনে ১৬ ঘণ্টার মতো ঘুম প্রয়োজন হয়। - কিশোর বয়সীদের জন্য দিনে ৯ ঘণ্টার মতো ঘুম প্রয়োজন। - প্রাপ্তবয়স্ক লোকের রাতে ৭ থেকে ৮ ... 
নিজস্ব প্রতিবেদক : পুরান ঢাকার সকালের দুধ-বিরিয়ানি জনপ্রিয়তা অনেক। প্রতিদিন মাত্র দুই থেকে আড়াই ঘণ্টার জন্য খোলা থাকে পুরান ঢাকার এই বিরিয়ানির দোকান। মাত্র একটি পাতিলে করেই বিরিয়ানি আনা হয়। বেলা নয়টার মধ্যেই বেচাকেনা শেষ!
বাংলাদেশ বিশেষকরে পুরান ঢাকাবাসী মাত্রই বিরিয়ানির প্রতি তাদের দুর্বলতা স্বীকার করবেন—এ কথা সর্বজনবিদিত। কাচ্চি অথবা তেহারীর ঘ্রাণ যেন পুরান ঢাকার অলিগলিতে মিশে আছে। সাধারনত বিরিয়ানিকে ভারী খাবার হিসেবেই বিবেচনা করা হয়। আর ভারী খাবার দুপুর কিংবা ... 
নিজস্ব প্রতিবেদক: শীতকালে আমরা নিজেকে উষ্ণ রাখতে গরম কাপড় পরি। আবার অনেকে চা-কফির মাত্রাও বাড়িয়ে দেন। কেউ কেউ ঘর গরম রাখতে হিটারও ব্যবহার করেন।
আবহাওয়ার তাপমাত্রা কমে যাওয়া এবং ঠান্ডা বাতাস শীতকালে স্বাভাবিক জীবনযাত্রাকে ব্যাহত করেছে। এই সময়ে শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা বজায় রাখার একটি কার্যকর উপায় হল তাপ উৎপন্নকারী খাবার খাওয়া।
চর্বি, প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবার হজম হতে বেশি সময় নেয় এবং অন্যান্য খাবারের তুলনায় বেশি তাপ উৎপন্ন করে। এই কারণেই ... 
নিজস্ব প্রতিবেদক: ডিম স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। তবে ডিম খাওয়া নিয়ে নানাজনের নানা মতভেদ আছে।
ডিমে থাকে ভিটামিন ই, ভিটামিন ডি, আয়রন ও প্রোটিন। এই কারণে ডিমকে অনায়াসে ‘সুপার ফুড’বলা যায়।
প্রতিদিনই অনেকেই একাধিক ডিম খান। বিশেষ করে যারা নিয়মিত শরীরচর্চা করেন, তারা ফিট থাকতে বেশ কয়েকটি ডিম একসঙ্গে খান।
কারও মতে, ডিমের সাদা অংশ একাধিক খাওয়া গেলেও কুসুমসহ ডিম স্বাস্থ্যের জন্য হতে পারে ক্ষতির কারণ। এ বিষয়টি কতটুকু সত্য?
ডিমের ভিটামিন বি ২ ... 
নিজস্ব প্রতিবেদক: সুস্থভাবে বেঁচে থাকার জন্য নিয়মিত শরীরচর্চার কোনও বিকল্প নেই। কেউ বাড়িতে কেউ বা আবার জিমে গিয়ে ঘাম ঝরাতে বেশি আগ্রহী।
যদিও অনেকেই জেনে অবাক হবেন যে আমরা দিনের যে কোন সময় ব্যায়াম করছি, কিন্তু ওজন কমানো অনেকটাই নির্ভর করে।
সন্ধ্যার পরও শরীরচর্চা করতে পারেন৷ কিন্তু এই সময় ব্যায়াম করলে অনেকেরই ঘুমের সমস্যা হয়৷ বিশেষ করে ভারী ব্যায়ামের ক্ষেত্রে৷
তবে বৈজ্ঞানিকদের মতে, আপনি যদি ব্যায়াম করার পরেই স্নান করে, খেয়েদেয়ে শুয়ে না ... 