ঢাকা, রবিবার, ১৫ মে ২০২২, ১ জ্যৈষ্ঠ ১৪২৯
RSS RSS
  • শেয়ারবাজার বিষয়ক দেশের সর্বপ্রথম অনলাইন নিউজ পোর্টাল
সর্বশেষ সংবাদ
তিন দিনের রিমান্ডে পি কে হালদার আরএকে সিরামিকের টাইলস প্ল্যান্টের উৎপাদন আংশিক বন্ধ সপ্তাহের ব্যবধানে পিই রেশিও কমেছে ২.৩৪ শতাংশ সপ্তাহজুড়ে ব্লক মার্কেটে ৯ কোম্পানির বিশাল লেনদেন সাফকো স্পিনিংকে মূলধন বাড়ানোর নির্দেশ বিএসইসির শেয়ারবাজার স্থিতিশীলকরণ তহবিলে ডিভিডেন্ড এসেছে ৭৯৮ কোটি টাকা নতুন প্রকল্পের জন্য এডিবি’র ঋণ নেবে এনভয় টেক্সটাইলস খাদ্য খাতে আয় বেড়েছে ৮ কোম্পানির, কমেছে ৯টির প্রগতি ইন্স্যুরেন্সের প্রথম প্রান্তিক প্রকাশ ওয়ান ব্যাংকের প্রথম প্রান্তিক প্রকাশ
  • প্রচ্ছদ
  • শেয়ারবাজার
  • অর্থনীতি
  • জাতীয়
  • আন্তর্জাতিক
  • বিশেষ সংবাদ
  • অনুসন্ধানী
  • অ্যানালাইসিস
  • সাক্ষাৎকার
  • বিনিয়োগকারীর কথা
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • লাইফ স্টাইল
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • জবস কর্নার
  • অন্যান্য
  • সম্পাদকীয়
  • প্রাইস সেনসেটিভ
প্রচ্ছদ » লাইফ স্টাইল

যেসব কারণে রাতে বারবার ঘুম ভেঙ্গে যায়

নিজস্ব প্রতিবেদক: সুস্থ্যতার জন্য মানুষের অবিরাম ঘুম খুব প্রয়োজন। অবিরাম ঘুমে যদি ব্যাঘাত ঘটে এবং ঘুম যদি পরিপূর্ণ না হয়, তাহলে শরীর খারাপ হতে পারে এবং দেখা দিতে পারে নানা অযাচিত অনুসঙ্গ। অনেকেরই রাতের বেলা ঘন ঘন ঘুম ভেঙ্গে যায়। অবিরাম ঘুম হয় না। ফলে পরের দিন মাথাব্যথা ও ক্লান্তি দেখা দেয়। তবে অনেকেই জানেন না কেন হঠাৎ করে ঘনঘন ঘুম ভেঙে যায়। বর্তমান সময়ে সবার মধ্যেই অনিয়মিত জীবনযাপনের প্রবণতা বেড়েছে। সবাই ...   বিস্তারিত
 

সাহরিতে যা খাবেন, যা খাবেন না

নিজস্ব প্রতিবেদক: দেখতে দেখতে রোজা শেষ হয়ে যাচ্ছে। রোজা বা সিয়ামের মাস সাধনার মাস। আত্মশুদ্ধির এই মাসে আমরা অনেকেই যে বিষয়টি নিয়ে চিন্তিত থাকি তা হচ্ছে ইফতার ও সাহরিতে খাদ্যতালিকায় কোন কোন খাদ্য রাখলে সুস্থভাবে সারা মাস রোজা রাখা যাবে। অধিকাংশ সময় ইফতারের খাবারকে বেশি প্রাধান্য দেওয়া হয়। ফলে দিন শেষে আমরা অতিরিক্ত ক্লান্ত হয়ে যাই। তাই সাহরিতে ভারসাম্যপূর্ণ সমৃদ্ধ, স্বাস্থ্যকর, পরিকল্পিত ও সুষম খাদ্য গ্রহণ করতে হবে। এবার রোজা যেহেতু গরমের ...   বিস্তারিত
 

বসন্তে ত্বকের চাই বাড়তি যত্ন

নিজস্ব প্রতিবেদক : শীত যাই যাই করেও এখনো প্রকৃতিতে বিরাজ করছে শীত। সারাদিন খুব একটা ঠাণ্ডা অনুভূত না হলেও, রাতে বেশ ভালোই ঠাণ্ডা লাগে। এর মধ্যে বসন্ত দিচ্ছে মাতাল হওয়ার পরশ। সব মিলে প্রকৃতি সেজেছে অন্যরকম সাজে। প্রকৃতির এই না শীত না গরম আবহাওয়ার পরিবর্তনে আমাদের ত্বকে দেখা দেয় বিভিন্ন সমস্যা। শীত চলে গেলেও রেখে যায় তার শুষ্কতা বা রুক্ষতা, তাই শুরু হয় চামড়ার টান টান ভাব আবার তা থেকে ত্বক ...   বিস্তারিত
 

কোন বয়সে কতটুকু ঘুমের দরকার

নিজস্ব প্রতিবেদক : একজন মানুষের সুস্থ থাকতে ঘুমের বিকল্প নেই। তবে অতিমাত্রায় ঘুম কিংবা প্রয়োজনের তুলনায় কম ঘুম দুটোই শরীরের জন্য ক্ষতিকর। প্রতিটা সুস্থ মানুষের দরকার পর্যাপ্ত ঘুম। আর সেই পরিমান অবশ্যই বয়সের ওপর নির্ভর করে। জেনে নেয়া যাক কোন বয়সের মানুষের কেমন ঘুম প্রয়োজন- - নবজাতক শিশুদের দিনে ১৬ ঘণ্টার মতো ঘুম প্রয়োজন হয়। - কিশোর বয়সীদের জন্য দিনে ৯ ঘণ্টার মতো ঘুম প্রয়োজন। - প্রাপ্তবয়স্ক লোকের রাতে ৭ থেকে ৮ ...   বিস্তারিত
 

যে বিরিয়ানি শুধু সকালেই পাওয়া যায়

নিজস্ব প্রতিবেদক : পুরান ঢাকার সকালের দুধ-বিরিয়ানি জনপ্রিয়তা অনেক। প্রতিদিন মাত্র দুই থেকে আড়াই ঘণ্টার জন্য খোলা থাকে পুরান ঢাকার এই বিরিয়ানির দোকান। মাত্র একটি পাতিলে করেই বিরিয়ানি আনা হয়। বেলা নয়টার মধ্যেই বেচাকেনা শেষ! বাংলাদেশ বিশেষকরে পুরান ঢাকাবাসী মাত্রই বিরিয়ানির প্রতি তাদের দুর্বলতা স্বীকার করবেন—এ কথা সর্বজনবিদিত। কাচ্চি অথবা তেহারীর ঘ্রাণ যেন পুরান ঢাকার অলিগলিতে মিশে আছে। সাধারনত বিরিয়ানিকে ভারী খাবার হিসেবেই বিবেচনা করা হয়। আর ভারী খাবার দুপুর কিংবা ...   বিস্তারিত
 

শীতে শরীরকে ভেতর থেকে গরম রাখবে যেসব খাবার

নিজস্ব প্রতিবেদক: শীতকালে আমরা নিজেকে উষ্ণ রাখতে গরম কাপড় পরি। আবার অনেকে চা-কফির মাত্রাও বাড়িয়ে দেন। কেউ কেউ ঘর গরম রাখতে হিটারও ব্যবহার করেন। আবহাওয়ার তাপমাত্রা কমে যাওয়া এবং ঠান্ডা বাতাস শীতকালে স্বাভাবিক জীবনযাত্রাকে ব্যাহত করেছে। এই সময়ে শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা বজায় রাখার একটি কার্যকর উপায় হল তাপ উৎপন্নকারী খাবার খাওয়া। চর্বি, প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবার হজম হতে বেশি সময় নেয় এবং অন্যান্য খাবারের তুলনায় বেশি তাপ উৎপন্ন করে। এই কারণেই ...   বিস্তারিত
 

ডিমের কোন অংশ বেশি উপকার

নিজস্ব প্রতিবেদক: ডিম স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। তবে ডিম খাওয়া নিয়ে নানাজনের নানা মতভেদ আছে। ডিমে থাকে ভিটামিন ই, ভিটামিন ডি, আয়রন ও প্রোটিন। এই কারণে ডিমকে অনায়াসে ‘সুপার ফুড’বলা যায়। প্রতিদিনই অনেকেই একাধিক ডিম খান। বিশেষ করে যারা নিয়মিত শরীরচর্চা করেন, তারা ফিট থাকতে বেশ কয়েকটি ডিম একসঙ্গে খান। কারও মতে, ডিমের সাদা অংশ একাধিক খাওয়া গেলেও কুসুমসহ ডিম স্বাস্থ্যের জন্য হতে পারে ক্ষতির কারণ। এ বিষয়টি কতটুকু সত্য? ডিমের ভিটামিন বি ২ ...   বিস্তারিত
 

সকাল নাকি সন্ধ্যায়, কখন ব্যায়ামের সুফল সর্বাধিক?

নিজস্ব প্রতিবেদক: সুস্থভাবে বেঁচে থাকার জন্য নিয়মিত শরীরচর্চার কোনও বিকল্প নেই। কেউ বাড়িতে কেউ বা আবার জিমে গিয়ে ঘাম ঝরাতে বেশি আগ্রহী। যদিও অনেকেই জেনে অবাক হবেন যে আমরা দিনের যে কোন সময় ব্যায়াম করছি, কিন্তু ওজন কমানো অনেকটাই নির্ভর করে। সন্ধ্যার পরও শরীরচর্চা করতে পারেন৷ কিন্তু এই সময় ব্যায়াম করলে অনেকেরই ঘুমের সমস্যা হয়৷ বিশেষ করে ভারী ব্যায়ামের ক্ষেত্রে৷ তবে বৈজ্ঞানিকদের মতে, আপনি যদি ব্যায়াম করার পরেই স্নান করে, খেয়েদেয়ে শুয়ে না ...   বিস্তারিত
 

মাইগ্রেনের ব্যথা বাড়ার যত কারণ

নিজস্ব প্রতিবেদক : মাথাব্যথা বা মাইগ্রেন মানুষের জীবন কষ্টকর করে তোলে। মাইগ্রেনের যন্ত্রণা অত্যন্ত কষ্টদায়ক এবং দীর্ঘস্থায়ী। যাদের মাইগ্রেনের সমস্যা রয়েছে, তীব্র মাথা যন্ত্রণার পাশাপাশি তাদের বমি বমি ভাব, শরীরে এবং মুখে অস্বস্তিভাব দেখা দিতে পারে। মাথাব্যথা বা মাইগ্রেন টানা বেশ কয়েকদিন থাকে। তাই যাদের মাইগ্রেনের সমস্যা রয়েছে, তাদের এই ব্যথার জন্য দায়ী কিছু কাজ বা অভ্যাস এড়িয়ে চলাই ভাল। এতে মাইগ্রেনের সমস্যা থেকে দূরে থাকা সম্ভব। আসুন জেনে নেই : আবহাওয়া : অতিরিক্ত ...   বিস্তারিত
 

চুমু খাওয়ার সময় চোখ বন্ধ হয়ে যায় কেন

নিজস্ব প্রতিবেদক : চুম্বন মানব-মানবীর জন্য এক শিহরণ জাগা মুহুর্ত। একখানি চুম্বনের জন্য মাঝেমধ্যেই কিশোর-কিশোরী থেকে শুরু করে অশীতিপররাও হয়ে উঠেন দুঃসাহসী। নিখুঁতবাদীরা বলেন, চুম্বন হতে পারে অসমবয়সী কিংবা সমকামীদের জন্যও দুর্লব মুহুর্ত। তবে চুম্বন যেমনই হোক না কেন, প্রথম চুম্বনের পর একটি প্রশ্ন দু’জন চুম্বনকারীর মধ্যে বরাবর জাগবে। আর তা হল— চোখ বন্ধ হয়ে যায়। কিন্তু কেন? এই অনন্ত জিজ্ঞাসার উত্তর খুঁজতে সচেষ্ট হয়েছিলেন ইউনিভার্সিটি অব লন্ডনের অধীনে রয়্যাল হলোওয়ে প্রতিষ্ঠানের ...   বিস্তারিত
 
লাইফ স্টাইল - এর সব খবর
http://www.sharenews24.com/
For Advertisement
লাইফ স্টাইল এর সর্বশেষ খবর
  • যেসব কারণে রাতে বারবার ঘুম ভেঙ্গে যায়
  • সাহরিতে যা খাবেন, যা খাবেন না
  • বসন্তে ত্বকের চাই বাড়তি যত্ন
  • কোন বয়সে কতটুকু ঘুমের দরকার
  • যে বিরিয়ানি শুধু সকালেই পাওয়া যায়
  • শীতে শরীরকে ভেতর থেকে গরম রাখবে যেসব খাবার
  • ডিমের কোন অংশ বেশি উপকার
  • সকাল নাকি সন্ধ্যায়, কখন ব্যায়ামের সুফল সর্বাধিক?
  • মাইগ্রেনের ব্যথা বাড়ার যত কারণ
  • চুমু খাওয়ার সময় চোখ বন্ধ হয়ে যায় কেন
  • মাস্ক পরলেই লিপস্টিক উঠে যায়? জেনে নিন সমাধান
  • বিশ্বের অন্যতম দামি কফি তৈরি হয় হাতির গোবর থেকে!
  • কুকুরের জন্য ২৮ লাখ টাকায় বিমান ভাড়া
  • বাংলাদেশের যে স্থানে দাঁড়ালে ছায়া পড়ে না
  • বিবাহিত পুরুষদের প্রতি নারীরা বেশি আকৃষ্ট হয় কেন?
  • কাঁচা বাদাম নাকি ভাজা, কোন বাদামে উপকার বেশি?
  • শরীরের যেসব স্থানে তিল থাকলে বদলে যায় ভাগ্য
  • কোন বয়সে কত ঘণ্টা ঘুমানো দরকার
  • যেসব খাবার খেলে দ্রুত ঘুম আসবে
  • পাঁচ খাবারেই আয়ু বাড়বে ১০০ বছর!
  • শেয়ারবাজার
  • আরএকে সিরামিকের টাইলস প্ল্যান্টের উৎপাদন আংশিক বন্ধ
  • সপ্তাহের ব্যবধানে পিই রেশিও কমেছে ২.৩৪ শতাংশ
  • সপ্তাহজুড়ে ব্লক মার্কেটে ৯ কোম্পানির বিশাল লেনদেন
  • সাফকো স্পিনিংকে মূলধন বাড়ানোর নির্দেশ বিএসইসির
  • শেয়ারবাজার স্থিতিশীলকরণ তহবিলে ডিভিডেন্ড এসেছে ৭৯৮ কোটি টাকা
  • নতুন প্রকল্পের জন্য এডিবি’র ঋণ নেবে এনভয় টেক্সটাইলস
  • খাদ্য খাতে আয় বেড়েছে ৮ কোম্পানির, কমেছে ৯টির
  • প্রগতি ইন্স্যুরেন্সের প্রথম প্রান্তিক প্রকাশ
  • ওয়ান ব্যাংকের প্রথম প্রান্তিক প্রকাশ
  • আল-আরাফা ব্যাংকের প্রথম প্রান্তিক প্রকাশ
  • লংকাবাংলা ফাইন্যান্সের প্রথম প্রান্তিক প্রকাশ
  • রোববার শেয়ারবাজার বন্ধ
  • সপ্তাহজুড়ে বাজার উঠানোর চেষ্টায় তিন কোম্পানি
  • সপ্তাহজুড়ে শেয়ারবাজারে ধস নামাল সাত কোম্পানি
  • দর কমেছে আট বহুজাতিক কোম্পানির
  • দর বেড়েছে চার বহুজাতিক কোম্পানির
  • বিপাকে পড়েছেন শীর্ষ পাঁচ কোম্পানির বিনিয়োগকারীরা
  • পাঁচ শীর্ষ কোম্পানির শেয়ার কিনেছেন বিনিয়োগকারীরা
  • সাপ্তাহিক লেনদেনে নতুন পাঁচ মার্কেট মুভার
  • লেননেনের ২৮ শতাংশই ১০ কোম্পানির কব্জায়
  • অর্থনিীতি
  • তিন দিনের রিমান্ডে পি কে হালদার
  • পি কে হালদার কলকাতায় গ্রেপ্তার
  • ভারতে কমল রুপির মান, বাংলাদেশে টাকার
  • জাতীয়
  • বিয়ের দাবিতে কুয়েত প্রবাসীর বাড়িতে জর্ডান প্রবাসীর অনশন
  • ইউরোপে যাওয়ার সময় ভূমধ্যসাগর থেকে ৩২ বাংলাদেশি উদ্ধার
  • প্রধানমন্ত্রীর ওপর হামলাকারীর হাতে 'নৌকা'
  • প্রসূতি মায়ের জন্য জরুরি বি পজিটিভ রক্তের প্রয়োজন
  • বাংলাদেশের লোকারণ্য ট্রেন হতবাক করেছে বিশ্বকে
  • মাঝরাতেও উত্তপ্ত ইডেন কলেজ
  • স্কুলছাত্রীকে ধর্ষণ ও আপত্তিকর ছবি প্রকাশ, প্রভাষক গ্রেপ্তার
  • আন্তর্জাতিক
  • স্ত্রীর গুরু সম্পর্কে দ. কোরিয়ার প্রেসিডেন্টের চাঞ্চল্যকর তথ্য
  • উত্তর কোরিয়ায় লকডাউন, করোনায় আক্রান্ত ৮ লাখ
  • চাঁদের মাটিতে সফলভাবে গাছ লাগালেন বিজ্ঞানীরা
  • উত্তর কোরিয়ায় জ্বরে আরও ২১ মৃত্যু, কিমের হুঁশিয়ারি
  • এবার গম রপ্তানিতে নিষেধাজ্ঞা ভারতের
  • খেলাধুলা
  • দুর্ঘটনায় অস্ট্রেলিয়ান ক্রিকেটার সাইমন্ডসের মৃত্যু
  • তরুণীর প্রশ্নে লজ্জায় হতবাক ক্রিকেট তারকা
  • বাংলাদেশ-শ্রীলঙ্কা টেস্টে টিকেটের দর নির্ধারণ
  • স্বাস্থ্য
  • দেশের জনপ্রিয় ৫ ব্রান্ডের চিনিতে মাইক্রোপ্লাস্টিকের উপস্থিতি
  • যে কারণে ফ্যাটি লিভার ডিজিজে আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকে
  • দুই ধরনের রোগীদের জন্য ছোলা মারাত্মক ক্ষতিকর
  • বিনোদন
  • মধ্যরাতে চিত্রনায়িকা অঞ্জনার বাসায় পুলিশ
  • ভারতীয় সুন্দরী অভিনেত্রীর ঝুলন্ত লাশ, স্বামী আটক
  • বিকিনি লুকে নেটদুনিয়ায় উষ্ণতা ছড়ালেন নুসরত
  • লাইফস্টাইল
  • যেসব কারণে রাতে বারবার ঘুম ভেঙ্গে যায়
  • সাহরিতে যা খাবেন, যা খাবেন না
  • বসন্তে ত্বকের চাই বাড়তি যত্ন
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • অ্যানড্রয়েডের জন্য ১১টি ক্ষতিকর অ্যাপস
  • ফেসবুক ভিডিও অটো প্লে বন্ধ করবেন যেভাবে
  • মোবাইল ফোনের রঙ দেখে বলে দেওয়া যাবে চরিত্র!
  • অন্যান্য
  • একসাথে অন্তঃসত্ত্বা একই হাসপাতালের একই বিভাগের ১১ নার্স-চিকিৎসক
  • সুখী দম্পতিরাই বেশি মোটা হন
  • ছেঁড়া জুতার দামই দেড় লাখ টাকা!
  • ভ্যানগার্ড এএমএল গ্রোথ ফান্ডের ডিভিডেন্ড ঘোষণা
  • কাজের চাপে শারীরিক সম্পর্কে আগ্রহ হারাচ্ছেন দম্পতিরা
  • প্রকাশক ও সম্পাদক: ইয়াসমিন আক্তার পপি
    নির্বাহী সম্পাদক : রশিদ আহমেদ (মামুন)
    বানিজ্যিক কার্যালয় : ড্রিম হোল্ডিংস লিমিটেড, ৫৮ দিলকুশা (ষষ্ঠ তলা), মতিঝিল, ঢাকা - ১০০০।
    মোবাইল : ০১৭১৩৪১০৮১০, ই-মেইল: [email protected]

    বিজ্ঞাপন | DMCA.com Protection Status

    Copyright © 2011 - 2022 Sharenews24.com. Developed by Green Tech Solution