ঢাকা, শনিবার, ৪ জুলাই ২০২০, ২০ আষাঢ় ১৪২৭
|
|
||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
ঢাকা, শনিবার, ৪ জুলাই ২০২০, ২০ আষাঢ় ১৪২৭
|
|
||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||
শেয়ারনিউজ ডেস্ক: করোনা সংক্রমণে গোটা বিশ্বে লাখ লাখ মানুষ আক্রান্ত হচ্ছেন। কেউ কেউ সংক্রমণে মারা যাচ্ছেন, বেশিরভাগই সেরে উঠছেন। তবে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে গুরুতর অসুস্থ অবস্থা থেকে যারা সেরে উঠছেন তাদের ফুসফুসের ওপর মারাত্মক প্রভাব পড়ার লক্ষণ দেখছেন চিকিৎসকরা।সম্প্রতি ব্রিটেনের চিকিৎসকরা করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে গুরুতর অসুস্থতা থেকে থেকে সেরে ওঠা কয়েকজনের মধ্যে এমন লক্ষণ পেয়েছেন। চিকিৎসকরা বিবিসিকে জানিয়েছেন, তারা আশংকা করছেন, কোভিড-১৯ এ আক্রান্ত গুরতর অসুস্থদের একটা বড় অংশের ফুসফুস ... 
শেয়ারনিউজ ডেস্ক: নিজেকে সুস্থ রাখতে ও শারীরিক কার্যকলাপ ভালোভাবে বহাল রাখতে চাইতে প্রয়োজনীয় সকল পুষ্টি উপাদান সঠিক মাত্রায় গ্রহণ করা আবশ্যক। প্রোটিন আমাদের শরীরে প্রয়োজনীয় শক্তি উৎপাদন করে, শরীরকে সুস্থ রাখতে এবং ক্ষুধাভাবকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে প্রয়োজনীয়। ভীষণ প্রয়োজনীয় এই পুষ্টি উপাদানটির ঘাটতি থেকে বেশ কিছু শারীরিক উপসর্গ দেখা দেয়। যা থেকে সহজেই বোঝা যায় শরীরে প্রোটিনের কমতি দেখা দিয়েছে। জানুন এমন কিছু উপসর্গ সম্পর্কে।
ত্বক, চুল ও নখের সমস্যা: শরীরে প্রোটিনের ... 
শেয়ারনিউজ ডেস্ক: “আমেরিকার ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হেলথ”-এর গাইডলাইন অনুযায়ী, ১৪ বছরের বেশি বয়সী ছেলে ও গর্ভবতী নারীদের দিনে ১১ মিলি গ্রাম জিঙ্ক, মেয়েদের ৮ মিলি গ্রাম ও বুকের দুধ পান করানো মায়েদের ১২ মিলি গ্রাম জিঙ্ক প্রয়োজন।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, জিঙ্কের অভাবে শরীরের প্রায় ২০০টি এনজাইম বা উৎসেচকের কাজ বাধাগ্রস্ত হলে শরীরজুড়ে দেখা দেয় প্রতিক্রিয়া। জিঙ্কের অভাবে কোষের কার্যকারিতা কমে, প্রোটিন তৈরিতে ব্যাঘাত ঘটে। সেই সঙ্গে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। ... 
ডা. মোঃ ফজলেরাব্বী খান: করোনা মহামারিতে সবচেয়ে আলোচিত বিষয় মানুষের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা এবং সে অনুযায়ী নিজস্ব ক্ষমতা। যেহেতু এখনও কোনো সুনির্দিষ্ট চিকিৎসা ব্যবস্থা এমনকি কোনো ভ্যাকসিন আবিষ্কৃত হয়নি, সেহেতু ব্যক্তিবিশেষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাই ভরসা।
আর এই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কোনো একটি নির্দিষ্ট খাবার খেলে বা কাজ করলে রাতারাতি তৈরী হয়ে যায় না। এটা আমাদের সুসমন্বিত জীবন ও স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনার ফলাফল। পুষ্টি উপাদান বিবেচনায় নিয়মিত স্বাস্থ্যকর খাবার, পর্যাপ্ত ঘুম, অতিরিক্ত উদ্বেগ ... 
শেয়ারনিউজ ডেস্ক: বিজ্ঞানীরা বলছেন ডেক্সামেথাসোন নামে সস্তা ও সহজলভ্য একটি ওষুধ করোনাভাইরাসে গুরুতর অসুস্থ রোগীদের জীবন রক্ষা করতে সাহায্য করবে। জাতিসংঘের বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রাণঘাতী এই ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে এই স্বল্প মাত্রার স্টেরয়েড চিকিৎসা একটা যুগান্তকারী আবিষ্কার। খবর: বিবিসি বাংলা।
বিবিসি বাংলার প্রতিবেদনে বলা হয়, এই ওষুধ ব্যবহার করলে ভেন্টিলেটারে থাকা রোগীদের মৃত্যুর ঝুঁকি এক তৃতীয়াংশ কমানো যাবে। আর যাদের অক্সিজেন দিয়ে চিকিৎসা করা হচ্ছে তাদের ক্ষেত্রে মৃত্যুর হার এক পঞ্চমাংশ কমানো ... 
শেয়ারনিউজ ডেস্ক: করোনার কারণে বেশিরভাগ হাসপাতালেই স্বাভাবিক চিকিৎসা কার্যক্রম বন্ধ হবার উপক্রম হয়েছে। নানা জটিলতায় ভোগা রোগীরাও হাসপাতালে গিয়ে চিকিৎসা পাচ্ছেন না। শুধু তাই নয়, করোনা সংক্রমণের ভয়ে রক্তদাতার সংখ্যাও কমে গেছে।
এদিকে রক্তের চাহিদার কারণে অনেককেই হাসপাতালে ভর্তি হতে হচ্ছে। কিন্তু রক্তদাতার সংখ্যা কমছে। মুমূর্ষ রোগীদের প্রয়োজনে যেহেতু রক্তের কোন বিকল্প নেই এ কারণে রক্তাদান কার্যক্রম বন্ধ রাখা ঠিক নয়।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, যাদের অসুস্থতার কোন উপসর্গ নেই, সম্পূর্ণভাবে সুস্থ এবং যারা ... 
শেয়ারনিউজ ডেস্ক: মহামারি করোনায় শরীর সুস্থ রাখতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হবে। শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হচ্ছে ফুসফুস। তাই নিয়মিত এটির যত্ন নেওয়া দরকার। ফুসফুস ভালো রাখতে যেসব খাবার খাবেন-
রসুন: রসুনে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে। ফুসফুসের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি কমাতে রসুন ভূমিকা পালন করে।
পানি: পানি ফুসফুস পরিষ্কার রাখে। ফুসফুস ভালো রাখতে প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমান পানি পান করতে হবে।
আপেল ও টমেটো: যারা অতীতে ধুমপান করতেন ... 
শেয়ারনিউজ ডেস্ক: টানা বন্ধ থাকার পর অনেকক্ষেত্রেই লকডাউন শিথিল করা হয়েছে। যদিও করোনার সংক্রমণ আগের তুলানায় বেড়েছে। তবে এভাবে দিনের পর দিন সব কিছু বন্ধ রাখাটাও সম্ভব নয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, যতদিন করোনার টিকা আবিষ্কার না হবে ততদিনে করোনাকে সঙ্গে নিয়েই সুরক্ষিত থাকার পদ্ধতি শিখতে হবে। এ কারণে তারা বাইরে বের হবার আগে সুরক্ষিত থাকতে নানা পরামর্শ দিচ্ছেন।
করোনা এড়াতে সরকারের পক্ষ থেকেও স্বাস্থ্যবিধি ও সামাজিক দূরত্ব মেনে চলার নির্দেশ দেয়া হয়েছে। ... 
শেয়ারনিউজ ডেস্ক: যে কোন বয়সী মানুষই করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হতে পারেন। এ কারণে করোনার লক্ষণ দেখা প্রত্যেকেরই সতর্ক হওয়া প্রয়োজন। জাতিসংঘের শিশু তহবিল ইউনিসেফের “কভিড-১৯ ও টিকা দান: অভিভাবকদের যা জানা প্রয়োজন” শীর্ষক প্রতিবেদনে শিশুদের করোনার লক্ষণ দেখা দিলে কি করা উচিত তা তুলে ধরা হয়েছে।
ওই প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, আপনার সন্তানের যদি গলা ব্যথা হয়, সর্দি অথবা জ্বর দেখা যায়, তাহলে চিকিৎসক অথবা স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর কাছে নেওয়ার আগে তাদের সঙ্গে ফোনে ... 
শেয়ারনিউজ ডেক্স: শরীর সুস্থ রাখতে সময় মতো পানি পানের বিকল্প নেই। তবে অনেক সময় ব্যস্ততার কারণে আমাদের সঠিক সময়ে সঠিক পরিমাণে পানি পান করা হয়ে উঠে না। ফলে ক্ষতি হয় শরীরের।
চিকিৎসকদের মতে, শরীর সুস্থ ও স্বাভাবিক রাখতে হলে সঠিক সময়ে সঠিক পরিমাণে পানি পান করতে হবে। জেনে নিন দিনের কোন নির্দিষ্ট সময়ে কতটা পরিমাণে পানি খাবেন-
ঘুম থেকে ওঠার পর খালি পেটে ২-৩ গ্লাস পানি খান। এতে শরীরের অঙ্গ-প্রতঙ্গ সক্রিয় থাকে।
দুপুরে ... 
