ঢাকা, সোমবার, ২২ জুলাই ২০১৯, ৭ শ্রাবণ ১৪২৬
|
|
||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
ঢাকা, সোমবার, ২২ জুলাই ২০১৯, ৭ শ্রাবণ ১৪২৬
|
|
||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||
শেয়ারনিউজ ডেস্ক: সাধারণভাবে অনেকে মনে করে থাকেন যে, রোযা সাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। মাসব্যাপী রোযা পালনের ফলে দেহেরের পুষ্টি ধারণে ব্যাঘাত ঘটে। অসুস্থ রোগী আরো অসুস্থ্য হয়ে যায়। কিন্তু চিকিৎসা বিজ্ঞানের উন্নত গবেষণার ফলে দিন দিন বেড়েই চলছে রোযার চমৎকার উপকারিতার কথা। রোযা পালন সস্থ্যের জন্য ক্ষতিকরতো নয়ই বরং রোযা রোগমুক্তির অন্যতম উপায়, সুস্থ্য হওয়ার গ্যারান্টি।
আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের মতে সুস্থ্য জীবন লাভের জন্য বেশি বেশি খাওয়ার প্রয়োজন নেই, বরং কম ও ... 
ডাঃ এবিএম আব্দুল্লাহ: দেশে উচ্চ রক্তচাপ আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। আগে বয়স্কদের মধ্যে রক্তচাপের প্রবণতা বেশি থাকলে তরুণরাও এই নীরব ঘাতকের শিকার হচ্ছেন। অনেকেই জানেনই না যে, তিনি উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত হয়েছেন। আক্রান্ত ব্যক্তিদের অনেকেই রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা করেন না।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী, বিশ্বে দেড় শ’কোটি মানুষ উচ্চ রক্তচাপে ভুগছে। এই রোগে প্রতি বছর প্রায় ৭০ লাখ মানুষ মারা যায়।
মনে রাখা উচিত, উচ্চ রক্তচাপ প্রায়ই একটি স্থায়ী রোগ ... 
শেয়ারনিউজ ডেস্ক: এমনিতে ডায়াবেটিস রোগীদের রোজা পালন করতে তেমন কোন সমস্যা নেই। তবে যেসব ডায়াবেটিস রোগীদের অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে বাড়তি সতর্কতা গ্রহন করা জরুরি।বিশেষ করে যেসব ডায়াবেটিস রোগীরা বিগত ৩ মাসের মধ্যে ১ বা একাধিক বার হাইপো বা হাইপার গ্লাইসেমিয়াতে(সুগার অতিরিক্ত কমেযাওয়া বা বেড়ে যাওয়া) আক্রান্ত হয়েছেন তারা রোজা শুরু হবার পূর্বেই ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহন করুন।
বিশেষ করে যারা টাইপ ১ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত তারা রোজার পূর্বেই ইনসুলিনের ডোজের ব্যাপারে ... 
নিজস্ব প্রতিবেদক: সুস্থতা প্রতিটি মানুষের কাম্য। তবে আপনার কিছু অলসতার কারণে প্রতিনিয়ত আপনার মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ছে। আমাদের সবার ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা উচিত। তবে অনেকে নিজের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখেন না। তখন ঘটে বিপত্তি।এর মধ্যে একটি সমস্যা হচ্ছে লিভারে অতিরিক্ত চর্বি জমা হওয়া।
আধুনিক জীবনযাত্রা, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে যেসব অসুখ সহজেই শরীরে বাসা বাঁধে তার অন্যতম ফ্যাটি লিভার।
চিকিৎসকদের মতে,আমাদের প্রত্যেকের লিভারেই একটা নির্দিষ্ট পরিমাণে চর্বি থাকে। সেটাই স্বাভাবিক। কিন্তু মাত্রাতিরিক্ত চর্বি জমে গেলে ... 
শেয়ারনিউজ ডেস্ক: ডায়াবেটিস খুব পরিচিত একটি রোগ। শুধু বাংলাদেশে নয় বিশ্বজুড়ে মহামারি আকারে দেখা দিয়েছে ডায়াবেটিস। ডায়াবেটিস হলে শরীরে আরো অনেক ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। তাই ডায়াবেটিস হওয়ার আগে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করা ভালো।
ডায়াবেটিস নিয়ে চিন্তার কিছু নেই। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের জন্য আমাদের দেশি তিনটি সবজি যথেষ্ঠ। এসব সবজি হচ্ছে মুলা, ঢেঁড়স ও করল্লা। এই তিনটি সবজি আপনার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখবে। এটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সুসংবাদ বটে।
ডায়াবেটিস কি?
স্বাভাবিকের চেয়ে রক্তে বেশি শর্করা ... 
শেয়ারনিউজ ডেস্ক: রক্তের গ্রুপ জানা কি শুধুমাত্র রক্ত দেওয়া-নেওয়ার জন্যই প্রয়োজন? তা কিন্তু নয়, রক্তের গ্রুপ আসলে গুরুত্বপূর্ণ জেনেটিক ফ্যাক্টর যা আপনার স্বাস্থ্যের উপরও প্রভাব বিস্তারকারী। আশেপাশে এমন অনেককেই দেখে থাকবেন যাঁরা প্রচুর খেয়েও বেশ ছিপছিপে রয়ে যায়, কেউ আবার অল্প খেয়েও মোটা হয়ে যান। আবার এমন অনেক খাদ্য রয়েছে বদহজমের কারণে ইচ্ছে করলেও অনেকে খেতে পারেন না। এমন হওয়ার পিছনে অবশ্য নানা কারণ থাকতে পারে।
তবে জেনে আশ্চর্য হবেন, রক্তের ... 
শেয়ারনিউজ ডেস্ক: প্রতি বছর হৃদরোগে হাজার হাজার মানুষের মৃত্যু হচ্ছে। এ ছাড়া বহু মানুষ দীর্ঘ সময় ধরে এই রোগ বহন করে আছেন। একটু সতর্কতা ও নিয়ম মেনে চলা এ রোগ থেকে বাঁচতে পারেন আপনিও। হার্টকে সুস্থ রাখার জন্য ২০টি পরামর্শ দিয়েছেন উপমহাদেশের প্রখ্যাত হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ও সার্জন ডা. দেবী শেঠি।
ভারতের এ সার্জন দেশটির নারায়ণা ইনস্টিটিউট অব কার্ডিয়াক সায়েন্সেসের প্রতিষ্ঠাতা। তিনি বাংলাদেশে বিশেষভাবে পরিচিত। বিশেষ করে আওয়ামী লীগ সাধারণ সম্পাদক ও ... 
তাসনিম আশিক : স্বাস্থ্য ভালো থাকলেই একমাত্র সুস্থ থাকা সম্ভব। সুস্থ থাকতে হলে প্রথমত হেলদী ফুড হেবিট অর্থাৎ স্বাস্হ্যসম্মত ও পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণের অভ্যাস করতে হবে। কারণ পুষ্টিকর খাদ্যগ্রহণের মাধ্যমেই সুস্থ ও সুন্দর থাকা সম্ভব।
- প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় যদি পরিমানমত প্রোটিন জাতীয় খাবার যেমন : একটি ডিম,এক গ্লাস দুধ,মাছ,মুরগীর মাংস,বিভিন্ন ধরনের বাদাম ,পনির,টকদই রাখা যায় তাহলে প্রোটিনের চাহিদা পূরণ হবে সেই সাথে দেহের জন্য প্রয়োজনীয় অত্যাবশ্যকীয় এমাইনো এসিডের চাহিদাও পূরণ ... 
শেয়ারনিউজ ডেস্ক: বিশ্বব্যাপী ক্যানসার আক্রান্ত হয়ে মারা যায় অনেক মানুষ। তবে ক্যানসার আক্রান্ত রোগীদের জন্য সুসংবাদ হলো ক্যানসার আক্রান্ত হওয়ার পরও সুস্থ হয়ে ফিরে আসার সংখ্যাও বাড়ছে প্রতি বছর। এছাড়া বিজ্ঞানীরাও প্রতিবছরই ক্যানসার শনাক্ত ও চিকিৎসার নতুন নতুন উদ্ভাবন নিয়ে আসছেন ।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বলছে,২০১৮ সালে সারা পৃথিবীতে ক্যানসার আক্রান্ত হয়ে ৯৬ লাখ মানুষের মৃত্যু ঘটেছে। ২০৩০ সালের মধ্যে ক্যানসার আক্রান্ত হয়ে প্রতিবছর এক কোটি ৩০ লাখ মানুষ মারা যাবে।
চিকিৎসকরা ... 
শেয়ারনিউজ ডেস্ক: বিশ্বে ধূমপানের চেয়ে বায়ু দূষণে বেশি মৃত্যু ঘটে বলে এক গবেষণায় জানা গেছে। জার্মানি এবং সাইপ্রাসের একদল গবেষক জানিয়েছেন, ২০১৫ সালে বায়ু দূষণে ৮৮ লাখ মানুষের বেশি মৃত্যু ঘটেছে যা আগের বছরের প্রায় দ্বিগুণ।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডাব্লিউএইচও) মতে, ধূমপানের কারণে বিশ্বে প্রতি বছর ৭০ লাখ মানুষের মৃত্যু ঘটে। গবেষকরা বলছেন, ধূমপান ত্যাগ করা গেলেও বায়ু দূষণ সহজে রোধ করা যায় না। তাই এখনই কার্যকর পদক্ষেপ নিতে হবে। -আল ... 
