ঢাকা, রবিবার, ২৪ মার্চ ২০১৯, ১০ চৈত্র ১৪২৫
|
|
||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
ঢাকা, রবিবার, ২৪ মার্চ ২০১৯, ১০ চৈত্র ১৪২৫
|
|
||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||
শেয়ারনিউজ ডেস্ক: বিশ্বে ধূমপানের চেয়ে বায়ু দূষণে বেশি মৃত্যু ঘটে বলে এক গবেষণায় জানা গেছে। জার্মানি এবং সাইপ্রাসের একদল গবেষক জানিয়েছেন, ২০১৫ সালে বায়ু দূষণে ৮৮ লাখ মানুষের বেশি মৃত্যু ঘটেছে যা আগের বছরের প্রায় দ্বিগুণ।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডাব্লিউএইচও) মতে, ধূমপানের কারণে বিশ্বে প্রতি বছর ৭০ লাখ মানুষের মৃত্যু ঘটে। গবেষকরা বলছেন, ধূমপান ত্যাগ করা গেলেও বায়ু দূষণ সহজে রোধ করা যায় না। তাই এখনই কার্যকর পদক্ষেপ নিতে হবে। -আল ... 
শেয়ারনিউজ ডেস্ক: ওজন কমানোর জন্য চেষ্টার কোনো ত্রুটি নেই আবিরের। তবুও পেটের মেদ যেন কিছুতেই কমতে চাইছে না। পরিমিত খাদ্য, নিয়মিত ব্যায়ামের পরও পেটের মেদ বেড়েই চলেছে।
পেটের মেদ বাড়ার জন্য মূলত খাদ্যাভ্যাসের পাশাপাশি আরও কিছু কারণও দায়ী থাকে। দেখুন তো আপনার দেহের বাড়তি মেদের জন্য নিচের কোনো কারণ দায়ী কিনা-
● আপনার জীবনে কি স্ট্রেস বা দুশ্চিন্তা বেশি? এ কারণে বাড়তে পারে পেটের মেদ। কারণ মানসিক অশান্তি বা দুশ্চিন্তার কারণে আমাদের ... 
ডা. বাবরুল আলম : যে কোনো স্টেজের জন্যই কিডনি রোগ সম্পর্কে জ্ঞান অর্জনই হচ্ছে এই রোগ নিরাময়ের মূল শক্তি। লক্ষণ বুঝতে না পারার জন্য অনেকেই জানেন না যে তিনি ক্রনিক কিডনি রোগে ভুগছেন। কিডনি রোগের লক্ষণগুলো সম্পর্কে ভালোভাবে ধারণা থাকলে সেই অনুযায়ী নিরাময়ের ব্যবস্থা নেওয়া সহজ হয়।
# কিডনি রোগ হলে এনার্জি কমে যাওয়া, অনেক বেশি ক্লান্ত অনুভব হয়
# মনোযোগের সমস্যা হয়।
# কিডনির কর্মক্ষমতা যখন মারাত্মকভাবে কমে যায়, তখন রক্তে অপদ্রব্য ... 
শেয়ারনিউজ ডেস্ক: যদি আপনি কনসিভ বা গর্ভধারণ করতে চেষ্টা করেও সফল না হন, তাহলে এ প্রতিবেদনে আলোচিত কারণগুলোও দায়ী হতে পারে।
* আপনার ডায়েটে সঠিক পুষ্টির অভাব
প্রেগন্যান্ট হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধির জন্য একটি সহজ পরিবর্তন আপনি খাবার দিয়ে শুরু করতে পারেন এবং তা হলো আপনার প্লেটের খাবারে পরিবর্তন আনা। এটি কেবলমাত্র সন্তান নিতে ইচ্ছুক নারীদের জন্যই সত্য নয়, পুরুষদের ক্ষেত্রেও গুরুত্বপূর্ণ।
ক্যালিফোর্নিয়ার লস অ্যাঞ্জেলসে অবস্থিত সেন্টার ফর মেইল রিপ্রোডাক্টিভ মেডিসিন অ্যান্ড ভ্যাসেক্টমি রিভার্সালের ... 
শেয়ারনিউজ ডেস্ক: অতিরিক্ত খাবার খাওয়ার মাধ্যমে আপনি কি ধীরে ধীরে মুটিয়ে যাচ্ছেন? আপনার ওজন কি দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে? এ সমস্যা সমাধানে আপনি কিছু সহজ পদক্ষেপ অবলম্বন করতে পারেন।
আসুন দেখে নেওয়া যাক পদক্ষেপগুলো সম্পর্কে-
ভিটামিন ডি
ভিটামিন ডি-এর জন্য সূর্যালোকের উপর নির্ভর করা ছাড়া উপায় নেই। কাজের ফাঁকে রোদ লাগান শরীরে। সকালের হালকা রোদ যতটা গায়ে লাগাতে পারবেন, ততই ভিটামিন ডি-এর অভাব পূরণ হবে এবং ওজন কমার হার বাড়বে।
বাইরের খাবার এড়ান
ওজন কামাতে ... 
শেয়ারনিউজ ডেস্ক: অসাবধানে বা অপরিকল্পিত ভাবে যৌন সঙ্গম হয়ে যেতেই পারে। এই পরিস্থিতিতে গর্ভধারণের ঝুঁকি এড়াতে বার্থ কন্ট্রোল পিল বা জন্মনিয়ন্ত্রক ওষুধের সাহায্য নেন অধিকাংশ নারী। আসুন এবার জেনে নেওয়া যাক বার্থ কন্ট্রোল পিল বা গর্ভনিরোধক ওষুধ গ্রহণের আগে বেশ কয়েকটি জরুরি তথ্য…...
১) বার্থ কন্ট্রোল পিল বা গর্ভনিরোধক ওষুধকে অনেকে “মর্নিং আফটার পিল” ও বলে থাকেন। তবে এই ওষুধ সঙ্গমের পরদিন সকালেই খেতে হবে এমন কোনও কথা নেই। রাতে সঙ্গমের ... 
শেয়ারনিউজ ডেস্ক : হার্ট অ্যাটাকের প্রায় এক মাস আগে থেকেই দেহ আমাদেরকে সিগনাল দিতে থাকে। নানা ধরনের লক্ষণ বা উপসর্গ প্রকাশের মাধ্যমে দেহ আমাদেরকে এই সতর্কতা সঙ্কেত দেয়। তবে নারী এবং পুরুষভেদে এই লক্ষণগুলো ভিন্ন ভিন্নভাবে প্রকাশিত হয়। বিশেষ কিছু লক্ষণ আছে যেগুলো শুধু নারীদের মধ্যেই বেশি দেখা যায়। আসুন জেনে নেওয়া যাক হার্ট অ্যাটাকের আগে নারীদের মধ্যে কোন লক্ষণগুলি দেখা দেয়।
১। পিঠ, ঘাড়, চোয়াল এবং বাহুতে ব্যথা : এই ... 
শেয়ারনিউজ ডেস্ক : খালি পেটে লেবু পানি বা রসুনের কোয়া খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তবে এমন কিছু খাবার আছে যা দারুণ স্বাস্থ্যকর, কিন্তু খালি পেটে খাওয়া উচিত নয়।
কারণ খাওয়ার আগে আমরা কি করছি তার প্রভাব শরীরের ওপরে পড়ে। ঘুম থেকে উঠে কেউ খালি পেটে পানি পান করেন, কেউ আবার চা বা কফি। কিন্তু আপনি হয়তো জানেন না যে, খালি পেটে কোন খাবারগুলো খাওয়া উচিত নয়। আরও জেনে নিন-
কফি খাবেন না ... 
শেয়ারনিউজ ডেস্ক: প্রেশার বা প্রেশার এখন প্রতিটি ঘরে ঘরেই। এর বাড়াকমা নিয়েও অনেক রকম বিপদ থাকে। তবে শুধু প্রেশার মাপার জন্য চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার কোনো মানে হয় না। হোম মনিটরিং বা বাড়িতে প্রেশার মাপার অভ্যাসকে আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন উৎসাহিতই করছে। এতে অনেক না জানা উচ্চ প্রেশারের রোগীর প্রেশার ধরা পড়ে। তা ছাড়া যারা প্রেশারের ওষুধ খান, অন্তঃসত্ত্বা নারী ও যাদের প্রেশার ওঠানামা করে, তাদের জন্য এই তদারকি বেশ উপকার বয়ে ... 
শেয়ারনিউজ ডেস্ক: সারা বিশ্বে এইচআইভি এইডস খুবই পরিচিত একটি রোগ।পৃথিবীর অনেক দেশে এইচআইভি ভাইরাস ছড়িয়ে পড়ছে ও ভয়াবহ আকার ধারন করেছে।মরণব্যাধি এইডসে আক্রান্ত হয়ে মারা যাচ্ছে অনেক মানুষ।
এইচআইভিতে আক্রান্ত রোগীদের এ মরণব্যধি রোগ থেকে মুক্তি দিতে চিকিৎসা বিজ্ঞানের প্রচেষ্টার শেষ নেই। মানুষকে নিশ্চিত মৃত্যুর হাত থেকে বাঁচাতে চলছে গবেষণা।এইডস রোধে পুরুষদের খতনার পরামর্শ দিয়েছিল চিকিৎসকরা।
তবে এইডস আক্রান্ত রোগীদের জন্য সুসংবাদ হচ্ছে এক ব্রিটিশ রোগীর শরীর থেকে এইডস ভাইরাস মুক্ত করা ... 
