ঢাকা, মঙ্গলবার, ২১ সেপ্টেম্বর ২০২১, ৬ আশ্বিন ১৪২৮
|
|
||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
প্রকাশক ও সম্পাদক: ইয়াসমিন আক্তার পপি
বিজ্ঞাপন |
Copyright © 2011 - 2021 Sharenews24.com. Developed by Green Tech Solution |
|||||||||||||||||||||||||||
নিজস্ব প্রতিবেদক: রোববার (১২ সেপ্টেম্বর) থেকে দেশের শিক্ষা প্রতিষ্ঠানগুলো খুলছে। করোনা মহামারির কারণে স্বাস্থ্যবিধি মেনে ক্লাস শুরুর প্রস্তুতি নেওয়া হচ্ছে।বর্তমান পরিস্থিতিতে শিশুদের স্কুল পাঠানো নিয়ে অভিভাবকদের মনে চিন্তার ছাপ। শিশুদের করোনায় আক্রান্তের হওয়ার আশঙ্কা খুবই কম। তবুও তাদের স্বাস্থ্য বা সুরক্ষার দিকে নজর রাখা জরুরি।দুশ্চিন্তা থেকে অভিভাবকদের দূরে রাখতে কয়েকটি পরামর্শ -মানসিক সচেতনতা: দীর্ঘদিন বাসায় অনলাইনে ক্লাস করার পর স্কুলে যেতে অনেক শিশু অনীহা বোধ করতে পারে। তাই সন্তানের সঙ্গে ... 
শেয়ারনিউজ ডেস্ক : সংসার সুখের হয় স্বামী-স্ত্রী দুজনেরই গুণে। যদিও প্রবাদ আছে, সংসার সুখের হয় রমনীর গুণে। কথাটি পুরোপুরি সত্যি না হলেও অন্তত আংশিক সত্যি।
তবে এটা ঠিক, সংসার বিষয়টি মোটেও সহজ নয় এবং দাম্পত্যে সুখ ধরে রাখাটাও বেশ কঠিন। তাইতো কখনো অস্থিরতা, কখনো সম্পর্কে ভর করে ক্লান্তি আবার কখনোবা চলে আসে একঘেয়েমি। তবে এসব হলে সমাধানও রয়েছে হাতের মুঠোয়। দাম্পত্যে পরিস্থিতি যতই কঠিন হয়ে উঠুক না কেন, তা ঠিক করার ... 
নিজস্ব প্রতিবেদক : কথায় আছে মাছে ভাতে বাঙ্গালী। ভাত ছাড়া বাঙালি অচল, একথা বললে বোধ হয় বাড়িয়ে বলা হবে না। কারণ সারা দিনে এটা-সেটা যাই খান না কেন, ভাত না খেলে যেনো মনে হয়, কিছুই খাওয়া হয়নি। অনেকেই বলেন, ভাত যদি খেতেই হয়, তবে লাল চালের ভাত খাবেন।
একটা সময় ছিল যখন লাল চাল কেবল নিম্নআয়ের মানুষের খাবারের তালিকায় ছিল। আর এই লাল চাল খেয়েই নিম্ন আয়ের লোকজন সুস্থ-স্বাভাবিক, বলা চলে ... 
লাইফ স্টাইল ডেস্ক : পুদিনা পাতা ত্বককে সুস্থ রাখে। পুদিনা পাতা একটি চমৎকার ক্লিনজার, টোনার এবং ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে। আসুন জেনে নিই রূপচর্চায় পুদিনা পাতার নানা গুণের কথা।ব্রণের দাগ দূর করেপুদিনা পাতায় থাকা স্যালিসিলিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন এ ত্বকের তেলক্ষরণ নিয়ন্ত্রণ করে। তৈলাক্ত ত্বকে ব্রণ ফেটে যাওয়ার প্রবণতা বেশি থাকে ও এতে দাগ হয়ে যায়। পুদিনা পাতার অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য ত্বকের প্রদাহ রোধ করে এবং ব্রণ দূর করে। ... 
লাইফ স্টাইল ডেস্ক :
বলিউডের জনপ্রিয় অভেনেত্রী কিয়ারা আদভানি। তার রূপের জাদু আর অভিনয়ের কারিশমা দেখে মুগ্ধ ভক্তকূল। সম্প্রতি কিয়ারা তারা নতুন ছবি ‘শেরশাহ’ নিয়ে সবার সাধুবাদ ও প্রশংসায় ভাসছেন।শুধু অভিনয় নয়, তার সৌন্দর্য নিয়েও সবাই প্রশংসা করেন। আকর্ষণীয় ফিগারের পাশাপাশি কিয়ারার দাগহীন উজ্জ্বল ত্বক দেখে সব ভক্তকূলের মনেই প্রশ্ন জাগে, নায়িকার রূপের রহস্য কী?জানলে অবাক হবেন, কোনো নামী দামী ক্রিম বা প্রসাধনী নয় বরং কিয়ারা রূপের রহস্য হলো রান্নাঘরের কয়েকটি ... 
শেয়ার নিউজ ডেস্ক :গ্রামে অনাদরে বেড়ে ওঠা থানকুনি তেমন কদর পায়নি কখনোই। কিন্তু জানেন কি? ভেষজগুণে সমৃদ্ধ থানকুনির রসে রয়েছে শরীরের জন্য প্রচুর উপকারী খনিজ ও ভিটামিন জাতীয় পদার্থ।এছাড়া নিয়মিত সেবনে-থানকুনি পাতার রস নিয়মিত সেবনে ত্বকের সতেজতা বৃদ্ধি পায়ঘন ঘন জ্বর বা আমাশয় থেকে রক্ষা পেতেও খেতে পারেন থানকুনির রসআমাদের অনেকেরই মুখে দেখা যায় ঘায়ের সমস্যা। থানকুনি পাতা সেদ্ধ পানি দিয়ে কুলি করুন নিয়মিত। দেখবেন মুখে ঘায়ের প্রকোপ কমে গেছেবিভিন্ন ... 
নিজস্ব প্রতিবেদক: ইসলামী প্রজাতন্ত্র দেশ আফগানিস্তান। ইসলামী দেশ হওয়ায় সেখানকার নারীরা আপাদমস্তক পর্দা করেন। তবে এটা কিছু বছরের চিত্র। আফগানিস্তানের এখনকার চিত্রের সঙ্গে ষাটের দশকের আফগানিস্তান একেবারেই মেলাতে পারবেন না। বিশেষ করে মেয়েদের চিত্র।
আফগান নারীরা মাত্র কয়েক দশক আগেও ছিলেন যথেষ্ট স্বাধীন। তখন তাদের পড়াশোনা করার অধিকার ছিল। বিশ্ববিদ্যালয়ে অগাধ আনাগোনা ছিল। সে সময়ে মেয়েদের পড়াশোনা কোনো বাঁধা ছিল না। পাশাপাশি বোরখা পরা নিয়ে কোনো রকম বাধ্যতাও ছিল না। ষাটের ... 
শেয়ারনিউজ ডেস্ক: এমনিতেই আমাদের জীবনে কাজের চাপ প্রতিনিয়ত বাড়ছে। তারপর মহামারি করোনার ছোবলে কাজের সেই চাপ টেনশনে রূপ নিচ্ছে। যা সাধারণ জীবন প্রবাহকে বাধাগ্রস্ত করছে। তবে সুস্থ্য জীবন-যাপনের জন্য টেনশন থেকে মুক্ত থাকতে হবে। এক্ষেত্রে নিজে নিজেই মানসিক চাপ থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার উপায় খুঁজতে হবে।
আমরা যদি কয়েকটি বিষয় মেনে চলি, তাহলে টেনশন থেকে কিছুটা হলেও মুক্ত থাকা যায়। যেনে নেয়া যাক টেনশন বা মানসিক চাপ থেকে রেহাই পাবার কয়েকটি পরামর্শ।
প্রিয়জনের ... 
শেয়ারনিউজ ডেস্ক: স্থূলতায় মানুষের জীবনকাল ছয় থেকে সাত বছর কমে যেতে পারে। তাই স্থূলতা নিয়ে মানুষের চিন্তার অন্ত নেই। লকডাউনে বাড়িতে থেকে থেকে ওজন বেড়েছে বহু মানুষের। অবাঞ্চিত ওজন নিয়ে চিন্তার ভাঁজ পড়েছে স্বাস্থ্য সচেতনদের। তাই ওজন কমাতে নিয়মিত ব্যায়াম করার পাশপাশি প্রয়োজন ঠিকঠাক খাবার।
প্রতিদিনের খাদ্য তালিকা আমাদের ঠিক থাকে না। ব্যস্ততায় সঠিক সময়ে খাওয়ার কথাও আমাদের মনে থাকে না। খিদে পেলে যা খুশি তাই খেয়ে নিই। সেখান থেকেই গ্যাস ... 
