ঢাকা, শুক্রবার, ২১ সেপ্টেম্বর ২০১৮, ৬ আশ্বিন ১৪২৫
|
|
||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
ঢাকা, শুক্রবার, ২১ সেপ্টেম্বর ২০১৮, ৬ আশ্বিন ১৪২৫
|
|
||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||
শেয়ারনিউজ ডেস্ক: সুন্দর সতেজ আকর্ষণীয় চেহারা সবার কাছেই বেশ কাংখিত এক বিষয়। বিশেষ করে নারীরা সবসময়ই চান নিজেদেরকে আকর্ষণীয় করে মেলে ধরতে। আর এমনটা করতে অনেক সময়ই নানান প্রসাধনী ব্যবহার করে থাকেন তারা। প্রসাধনী যতই ব্যবহার করা হোক না কেন, বিশেষ কিছু নিয়ম মেনে চলতেই হবে। তাই সুন্দর আকর্ষণীয় চেহারা পেতে চাইলে মেনে চলুন এই পাঁচটি পরামর্শ।
১) ঘুমের দিকে নজর দিন
নিজেকে সতেজ রাখতে যত উপায়ই আপনি অবলম্বন করেন না কেন ... 
নিজস্ব প্রতিবেদক: প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা গত বৃহস্পতিবার জানিয়েছেন, বর্তমানে গড়ে প্রতি ইউনিট বিদ্যুৎ উৎপাদনে খরচ হচ্ছে ৬ টাকা ২০ পয়সা, যা বিক্রি হচ্ছে গড়ে ৪ টাকা ৮২ পয়সা করে। কিন্তু গ্রাহক পর্যায়ে বিদ্যুতের এই দামের কোম্পানি ভেদে পার্থক্য রয়েছে। প্রতি ইউনিট বিদ্যুতের জন্যে গ্রাহককে দিতে হয় ৩ টাকা ৫০ পয়সা থেকে ১০ টাকা ৭০ পয়সা পর্যন্ত।
সরকারি হিসাবে বাংলাদেশে বর্তমানে বিদ্যুৎ সেবার তিন কোটি তিন লক্ষ গ্রাহক রয়েছে। এমন প্রেক্ষাপটেই বাংলাদেশে ... 
শেয়ারনিউজ ডেস্ক : সমুদ্রশাস্ত্র মতে, ভাগ্য বা ভবিষ্যত গড়ে তোলার মতো কিছু বিষয় মানুষ জন্মগত ভাবেই পেয়ে থাকে। তার একটি হল, তিল।
আপনার ভবিষ্যত কেমন, তা অনেকটাই নির্ভর করে আপনার কর্মের উপর। আর কিছুটা হল আপনার ভাগ্য, যা মানুষ জন্মগত ভাবে পেয়ে থাকে। তবে ভাগ্য বদলের ক্ষেত্রেও কঠোর পরিশ্রমের কোনও বিকল্প হয়না।
তিলতত্ত্ব মতে, শরীরের বিভিন্ন স্থানের তিল বলে দিতে পারে ভবিষ্যতে কী আছে আপনার ভাগ্যে। তিলতত্ত্ব অনুযায়ী, শরীরের বিভিন্ন স্থানে ছড়িয়ে ... 
নিজস্ব প্রতিবেদক: কম খাবেন আর ব্যায়াম করবেন, অনেক সময়ই ওজন কমানোর জন্য এগুলো যথেষ্ট নয়। ব্যক্তিগত জীবনে বেশ কিছু অভ্যাস তৈরি করলে আপনার ওজন এমনিতেই কমতে থাকবে। রিডার্স ডাইজেস্ট অবলম্বনে চলুন জেনে নেই যেসব অভ্যাসে কমবে আপনার ওজন।
১) প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় রাখুন ক্যালসিয়াম আর ভিটামিন সি। এসব ভিটামিনযুক্ত খাবার খাওয়ার অভ্যাস করলে আপনার ওজন এমনিতেই কমতে থাকবে। তাছাড়াও নিয়মিত ডায়েট চার্ট অনুসরণ করার চেষ্টা করুন।
২) প্রতিদিনই কায়িক পরিশ্রম করার চেষ্টা ... 
শেয়ারনিউজ ডেস্ক : নারীর রূপচর্চা নিয়ে কত কথাই না বলা হয়, কিন্তু পুরুষের সাজপোশাক? কত ফ্যাশন, কত বাহারি সাজগোজ, কত রকমের ট্রেন্ড নিয়ে চলে আলোচনা। কিন্তু পুরুষের সাজপোশাক এখনও ততটা আলোচ্য বিষয় নয়। তবে পুরুষেরও প্রয়োজন আরও আকর্ষনীয় হয়ে ওঠার।
কীভাবে হয়ে উঠবেন হ্যান্ডসাম তারই কিছু টিপস-
১. শেভ - দাড়ি রাখা জেন ওয়াই এর নতুন ফ্যাশন স্টেটমেন্ট। কিন্তু তাই বলে সেই দাড়ি বেড়ে মাটিতে ঠেকে যাওয়ার ব্যাপারটি কিন্তু মোটেই কাম্য নয়। ... 
নিজস্ব প্রতিবেদক: সিভি জমা দেয়া, বাছাই, প্রিলিমিনারি এবং লিখিত পরীক্ষা এসব ধাপ উত্তীর্ণ হয়েছেন। এবার ভাইভা বা মৌখিক পরীক্ষার পালা। এখানেই নিজেকে খুব নার্ভাস মনে হয়। বেড়ে যায় হার্টবিট। আরও কত সমস্যা এসে ধরা দেয়! তাই না? না, এসবের কিছু থাকবে না, জাস্ট খেয়াল রাখুন- ১. ভাইভা বোর্ডে কী পরে যাচ্ছেন সেটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ফর্মাল ড্রেস পরুন। শার্টের সাথে মানানসই করে প্যান্ট পরুন। যদি টাই পরতে চান তবে সেটা শার্ট ... 
নিজস্ব প্রতিবেদক: একাধিক গবেষণার পর প্রমাণিত হয়েছে যে, বেশ কয়েকটি খাবার রয়েছে যা নিয়মিত খাওয়া শুরু করলে মস্তিষ্কের অ্যাকটিভ জোন ১০ শতাংশ থেকে ক্রমাগত বাড়তে শুরু করে। ফলে স্বাভাবিকভাবেই ব্রেন পাওয়ার বেড়ে যাওয়ার কারণে বুদ্ধির জোরও বাড়তে থাকে। শুধু তাই নয়, সেই সঙ্গে স্মৃতিশক্তি এবং মনোযোগ ক্ষমতারও উন্নতি ঘটে।
সাধারণত যে খাবারগুলো ব্রেন পাওয়ার বাড়াতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে তা নিচে দেওয়া হলো-
১) কফি: নিয়মিত দুই কাপ করে কফি খাওয়া ... 
নিজস্ব প্রতিবেদক: অনেকেই আছেন বয়সের তুলনায় অনেকটাই খাটো। তারা উচ্চতা বৃদ্ধির জন্য কতই না সাধনা করেন। তবে উচ্চতা বাড়াতে এত সাধনার দরকার হয না, মাত্র সপ্তাহে তিনদিন করে নিয়মিত ব্যায়াম করার চেষ্টা করলেই ভালো ফল পাওয়া যাবে। নিয়মিত ব্যায়ামের ফলে শরীরের আড়ষ্টভাব কেটে গিয়ে উচ্চতা বাড়তে শুরু করবে। তবে হ্যা, অতিরিক্ত ব্যায়াম শরীরের জন্য ভালো নয়। তাই বলে শুধু ব্যায়াম করলেই হবেনা। সুষম খাদ্যও গ্রহণ করতে হবে। সেই সঙ্গে জীবনযাত্রায় ... 
নিজস্ব প্রতিবেদক: জীবিকার তাগিদে দেশে-বিদেশে যাদের নিয়মিত আসা-যাওয়া, পাসপোর্ট তাদের কাছে অনেক সময় জীবনের চেয়েও দামী! কিন্তু এই অত্যন্ত মূল্যবান জিনিসটিই যদি খোয়া যায় কখনও? পাসপোর্ট উদ্ধারের পথ জানা আছে কি?
১. পাসপোর্ট হারিয়ে গেলে প্রথমেই কাছের থানায় সাধারণ ডায়েরি বা জিডি করতে হবে। এরপর নতুন পাসপোর্টের জন্য আবেদন করতে হবে। সত্যায়িত আবেদনপত্রের সঙ্গে জমা দিতে হবে জিডির মূল কপি।
২. এর সঙ্গে হারানো পাসপোর্টের ফটোকপি যুক্ত করলে ভালো হয়। সে কারণে ... 
শেয়ারনিউজ ডেস্ক: একজন পারফেক্ট পুরুষ সব সময় নারীদের সম্মান করে। কাল ও পাত্র ভেদে নারীদের মতামতকে মূল্যায়ন করে। কখনো কার্পন্য করে না, প্রাপ্য সম্মানের জায়গা দিতে। কিন্তু বউকে খুশি করতে গিয়ে বিপাকে পড়েন অনেকই। তাদের জন্য বউকে খুশি করার ৬টি সহজ উপায়।
১. অফিস থেকে বাসায়ে ফিরে প্যান্ট থেকে মানিব্যাগ বের করে তার হাতে ধরিয়ে দিন।
২.পিছনে নয়,তার সামনে গুণগান করুন
৩.বউ ঘুমানোর আগমুহূর্ত পর্যন্ত তার মাথায় হাত বুলিয়ে দিন
৪.নিজের খাওয়া শেষ হওয়ার ... 
